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國民健康署孕產婦關懷網站

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月子餐不能加鹽?坐月子期間不能喝水?
月子餐不能加鹽?坐月子期間不能喝水?
坐月子期間的飲食建議低鈉少鹽，但不必要吃「無鹽」食物，別擔心會有小腹或水腫而不喝水，應該要適量的補充水分！
產婦 產後 坐月子 低鈉少鹽 水腫 便秘
2021/11/15
坐月子時，不可以洗頭、洗澡嗎?!
坐月子時，不可以洗頭、洗澡嗎?!
自然產後只要體力恢復可下床走動，應可沐浴；剖腹產傷口只要沒有感染並使用防水材質的傷口敷料，亦可在產後 3-5 夭淋浴清潔身體，切記沐浴後要迅速擦乾、吹乾頭髮即可~
產婦 坐月子 洗頭 洗澡 剖腹產
2021/11/15
為什麼懷孕後常忘東忘西的?
為什麼懷孕後常忘東忘西的?
研究顯示有些婦女在懷孕期間 會降低外顯語言的記憶能力，但並不會影響內顯記憶的能力，而在工作上面的記憶並不會受到太多的影響。
健忘 忘東忘西 記憶力減退
2021/11/15
懷孕肚子變大不太好睡，怎麼辦?
懷孕肚子變大不太好睡，怎麼辦?
孕婦長時間睡眠不足，身心無法得到放鬆，可能影響胎兒的發展。如果總是睡得不好，建議改變睡姿。
睡眠不足 側睡
2021/11/15
懷孕中後期身體變化會造成甚麼問題
懷孕中後期身體變化會造成甚麼問題
懷孕中後期，準媽咪的肚子開始有明顯的隆起，行動有些微的不便，甚至還會腰酸背痛，恥骨疼痛的感覺。
懷孕中後期
2021/11/15
女孩男孩一樣好，生來都是寶
女孩男孩一樣好，生來都是寶
隨著文化的變遷，民主意識的抬頭，兩性平權、實質平等的時代也已悄然到來。在家族生命的延續或對孩子未來成就的期許上，你會因為孩子性別的不同而有所差異嗎？
男孩 女孩 性別
2021/11/15
胎教的影響
胎教的影響
未出生胎兒在孕期十六週即有完好的觸覺和味覺；十八週的胎兒對光已經會產生反應；二十週則已發展出聽覺，此時的胎兒並有作夢、記憶和思考的能力。
胎教
2021/11/15
先生應該如何陪伴太太生產?
先生應該如何陪伴太太生產?
國內外研究指出準爸爸在待產過程中全程參與、充分陪伴，能降低產婦無助及痛苦，並可增強日後照顧新生兒及育兒自信心、增進親子家庭關係。
陪產 準爸爸
2021/11/15
「順利」生產要知道的事
「順利」生產要知道的事
孕婦順利生產並非只能靠醫師幫忙，事先採取自助的方法，把握「三不三要」原則，可以讓生產順利！
生產 三不三要
2021/11/15
高齡妊娠的影響
高齡妊娠的影響
女性懷孕時年齡滿34歲以上，稱為高齡妊娠，此時如併有慢性疾病如高血壓、糖尿病、甲狀腺問題或關節炎等，會增加懷孕時母體與胎兒的併發症，若發現上述不適之症狀請儘速聯繫您的婦產科醫師進行諮詢與診療。
高齡妊娠 妊娠高血壓 妊娠糖尿病 胎盤早期剝離 早產 低出生體重
2021/11/15
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