知識庫-文章列表 - 孕產婦關懷網站

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懷孕期婦女的心理變化
懷孕對準媽媽而言是人生一大事，也是生命中重要階段，懷孕過程中，配偶及家人的支持與陪伴，能有效減緩懷孕過程中的不適與不安

懷孕孕婦胎教胎兒心理

2021/11/15

產後會盜汗是正常的嗎?
產後由於胎兒娩出、胎盤剝離，生理機能會將多餘的體液轉化為汗由皮膚排出或轉化為尿液排泄，以減少產後心臟的負荷，所以產後婦女多汗、多尿是正常生理變化。

產後盜汗胎兒

2021/11/15

避孕方法簡介
很多人以為產後在月經還沒有來之前，即使不避孕也不會懷孕，這是錯誤的觀念。事實上，在月經尚未造訪前，卵巢就已開始排卵，隨時都有受孕的可能。因此，產後月經未恢復前若有性行為，應採取避孕措施以免懷孕。

避孕排卵結紮保險套避孕器

2021/11/15

坐月子期間不能外出吹到風，會筋骨酸痛?!
產婦要出外散步或運動，應該特別注意保暖；並且要盡量避免與有傳染性疾病的人接觸。

產婦產後坐月子筋骨酸痛吹風

2021/11/15

產後要喝生化湯才能把惡露排乾淨？
建議若想藉助生化湯來排除惡露最好經由合格中醫師親視把脈診察評估個人體質及產後狀態，開立個別化的調理處方。

產婦產後坐月子生化湯惡露

2021/11/15

坐月子不能流淚、不能看書報、電視、滑手機，會影響視力!
建議產婦在坐月子期間要盡量少看電視及書報並注意光線充足，保持35-45公分距離，每30分鐘便要讓眼睛休息10分鐘，好讓眼睛有充分的休息時間。

產婦產後坐月子視力

2021/11/15

如何避免媽媽手
『腕隧道症候群』俗稱『媽媽手』。主要因媽媽在長時間抱小孩、哺餵母乳，擠母奶的動作，常容易出現手腕過度彎曲、大拇指過度用力外展等不正確施力方式所致。

媽媽手運動放鬆腕隧道症候群

2021/11/15

懷孕後為什麼會一直吐口水
產前患者通常會因唾液分泌增加而感到痛苦和不舒服，這被稱為流涎或妊娠流涎。這些情況通常與懷孕前三個月的噁心和嘔吐有關。

唾液過多口水過多妊娠反應

2021/11/15

孕婦睡覺時會有手腳發麻現象怎麼辦？
如果有手腳發麻現象，記得均衡飲食不挑食，平時要多活動活動手部，睡前多按摩手、腳，或泡溫水足浴，以改善手腳麻的症狀。

孕婦睡覺手腳發麻

2021/11/15

月子期間不能吃性寒生冷的蔬果、冷飲嗎？
蔬菜、水果並不一定都是生冷的，也有平性、涼性與寒性之分，坐月子期間建議媽咪可以選擇平性溫和的水果，如蘋果、柳丁等來食用。

產後坐月子產後水腫惡露血塊悶痛

2021/11/15

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