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坐月子不能流淚、不能看書報、電視、滑手機,會影響視力!
坐月子不能流淚、不能看書報、電視、滑手機,會影響視力!
建議產婦在坐月子期間要盡量少看電視及書報並注意光線充足,保持35-45公分距離 ,每30分鐘便要讓眼睛休息10分鐘,好讓眼睛有充分的休息時間 。
2021/11/15
如何避免媽媽手
如何避免媽媽手
『腕隧道症候群』俗稱『媽媽手』。主要因媽媽在長時間抱小孩、哺餵母乳,擠母奶的動作,常容易出現手腕過度彎曲、大拇指過度用力外展等不正確施力方式所致。
2021/11/15
懷孕後為什麼會一直吐口水
懷孕後為什麼會一直吐口水
產前患者通常會因唾液分泌增加而感到痛苦和不舒服,這被稱為流涎或妊娠流涎。這些情況通常與懷孕前三個月的噁心和嘔吐有關。
2021/11/15
孕婦睡覺時會有手腳發麻現象怎麼辦?
孕婦睡覺時會有手腳發麻現象怎麼辦?
如果有手腳發麻現象,記得均衡飲食不挑食,平時要多活動活動手部,睡前多按摩手、腳,或泡溫水足浴,以改善手腳麻的症狀。
2021/11/15
月子期間不能吃性寒生冷的蔬果、冷飲嗎?
月子期間不能吃性寒生冷的蔬果、冷飲嗎?
蔬菜、水果並不一定都是生冷的,也有平性、涼性與寒性之分,坐月子期間建議媽咪可以選擇平性溫和的水果,如蘋果、柳丁等來食用。
2021/11/15
別讓產前出血影響妳的好孕氣
別讓產前出血影響妳的好孕氣
正常情況下,除了足月懷孕在生產前的子宮頸擴張與撕裂的小血管所造成的落紅(Bloody show)現象之外,整個懷孕過程中發生的陰道出血都是不正常的,應該立即就醫避免影響母胎健康。
2021/11/15
懷孕了!什麼情況需要安胎?
懷孕了!什麼情況需要安胎?
當發生子宮收縮頻繁、陰道出血、羊水破裂、持續下背痛、腹部強烈緊繃感、骨盆受壓迫感等不適症狀情況產生,此時最好的處理方式是臥床休息,如果情況持續發生無法藉由休息得到緩解,就需要就醫。
2021/11/15
認識生產過程-陰道生產
認識生產過程-陰道生產
臨床經驗顯示,大部分的分娩是以自然生產方式為主的,自然生產就是陰道生產,即胎兒經由子宮收縮與產道擠壓從陰道生下,產後復原較快,住院時間較短。
2021/11/15
認識生產過程-剖腹生產
認識生產過程-剖腹生產
當有特殊狀況無法陰道生產時,則採剖腹生產,是利用手術模式,切開腹壁和子宮壁,將胎兒從子宮中取出的生產方式,產後需要多一點時間恢復,住院時間較長。
2021/11/15
順利度過「陣痛」這一關
順利度過「陣痛」這一關
面對陰道自然生產時規則宮縮的不適感受,透過專業人員的協助,待產前學習放鬆技巧能協助減輕宮縮時的不適感,讓準媽咪能順利的度過生產過程。
2021/11/15
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