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親子共讀好處多多
親子共讀可透過對話、聲音語調、肢體互動，促進親子間的情感互動，讓孩子感受到爸媽的愛與關懷，更能促進腦部發育、刺激認知理解與語言發展。

親子共讀發育語言發展教養 3C產品

2023/09/11

成為長輩和伴侶間的溝通橋樑
時代在變，育兒觀念也不斷進化更新，新時代爸媽有自己的教養主張，育兒路上很怕遇到和長輩觀念不同，溝通不良，使彼此心生芥蒂。

育兒溝通長輩教養

2023/09/11

4方法提升育兒品質
蠟燭兩頭燒的新手爸媽們辛苦了！雖然已經很努力在工作與家庭間找出平衡，但接踵而來的挑戰，仍會讓人感到挫折而疲憊無力。

育兒教養

2023/09/11

孕期40週母嬰變化
下表為孕期的初、中、後三階段主要變化，提供爸爸們參考

懷孕孕期母嬰變化

2023/09/11

黑眼圈爸媽的育兒過渡期
有了寶寶之後，新手爸媽都會面臨睡眠不足的困擾，為了配合寶寶的作息，睡眠被打斷是很平常的事

育兒睡眠儀式

2023/09/11

爸爸如何調適心理壓力?
維護家庭是雙方面的責任，太太的心情需要照顧，爸爸的情緒也同樣重要喔！

心理調適溝通紓壓

2023/09/11

孕期營養重點
寶寶從綠豆大的胚胎日漸茁壯，健康均衡的飲食可帶給胎兒和母體健康。爸爸可以掌握幾個重點，了解伴侶不同孕期階段的營養需求。

懷孕孕期營養營養葉酸鐵鈣碘維生素B12 維生素D

2023/09/11

孕期性生活3好4不
懷孕期間，難免會擔心親密行為影響到胎兒，其實懷孕期間，性生活仍然可以持續。

懷孕性生活宮縮

2023/09/11

這麼做，陪伴侶舒緩孕期不適
時常孕吐反胃，沒有胃口 1.隨時準備好方便嘔吐的塑膠袋、垃圾桶。 2.吐完後為伴侶送上溫開水漱口，消除口腔餘味、避免食道灼傷。 3.蘇打餅乾、乾吐司或穀類食品，有助減少反胃不適。

懷孕孕吐心理調適水腫便秘頻尿

2023/09/11

和伴侶溝通的技巧
提供爸爸們一些簡單的說話術，帶出正能量，促進夫妻間良性溝通！

懷孕溝通技巧正能量

2023/09/11

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