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一次來兩個！懷雙胞胎，要注意哪些事情？;
孕期生活要注意營養攝取、注意產兆、多休息，避免過度勞累及激烈運動、密切追蹤胎兒體重、懷雙胞胎胎兒畸形風險較高，孕期最好做高層次超音波。

雙胞胎妊娠併發症胎兒產檢孕期生活早產產後照顧

2021/10/28

雙(多)胞胎早產預防;
懷雙胞胎的孕婦，孕期併發症的風險較高，雙(多)胞胎讓子宮過度擁擠，可能造成提早子宮收縮而早產；按時產檢，以良好的產前及醫療照顧共同預防早產的發生。

雙胞胎多胞胎早產孕期併發症高危險妊娠孕產婦

2021/10/28

不孕症簡介;
在沒有避孕的情況下，經過12個月以上的性生活，而沒有成功受孕，即稱為不孕症。年齡超過35歲的婦女，懷孕能力明顯下降，若超過半年無法受孕，可以考慮提早就診。

不孕症排卵功能異常精液異常精子的品質人工授精試管嬰兒

2021/10/27

孕婦飲食一般飲食原則;
孕期所需的營養基本原則「均衡飲食」，每日份量分配建議：奶類1.5杯(240CC/杯)、豆魚蛋肉類6-7份(1份約1兩)、蔬菜3-4份以上(1份約熟蔬菜半碗)、水果3-4份、全榖雜糧類3-3.5碗、油脂與堅果種子類5份

均衡飲食準備懷孕之女性體重熱量蛋白質六大類食物碘鐵鈣鈉鎂鋅維生素葉酸蛋白質菸酒孕期飲食孕期營養素

2021/10/27

孕期體重過輕或過重對母嬰健康都有影響;
孕媽咪可依孕前體重、體質規劃好自己的飲食生活，均衡攝取營養、適度運動，注意增加的速度，可與醫師或衛教師討論諮詢，才能保障母子健康及生產順利!

孕期體重澱粉類食物糖分過高食物 BMI 第二孕期第三孕期

2021/10/27

健康促進從小建立幼兒園健康促進試辦計畫成果分享會;
兒童是國家未來的主人翁，也是國家的希望，若從幼兒園及早介入健康促進措施，讓幼兒逐...

2021/10/25

母乳是嬰兒6個月以前最好的主食;
母乳是嬰兒6個月以前最好的主食，母乳中所含的蛋白質、脂肪及醣類較易吸收消化；母乳的免疫球蛋白、促腦細胞發育物質具物種專一性，而且不會有牛奶或羊奶異種奶蛋白的致過敏性，這都是母乳勝過配方奶的優點。即使在寶寶出生6個月之後，母乳中仍然含有適合嬰幼兒的營養成分。

母乳哺乳 6個月缺鐵副食品免疫球蛋白缺鐵性貧血

2021/10/25

培養寶寶的動態生活習慣;
盡量培養幼兒及學齡前兒童從事中等費力的身體活動如丟球遊戲、帶動唱等動態生活習慣

運動生活習慣活動肥胖

2021/10/25

母乳哺育的好處;
嬰兒期營養的黃金標準就是母乳！母乳營養完整均衡，成份更會隨著寶寶成長而調整；量身定做滿足寶寶各階段的生長需求。質量並重、容易消化吸收。舉例來說，母乳中的鐵50%能被寶寶吸收，牛奶中的鐵則只有10%被吸收。

母乳營養吸收餵母乳

2021/10/25

親子共讀促進孩童終身健康;
多帶孩子探索社區閱讀空間，最重要的是「快樂閱讀」，當孩子和愛他們的人一起閱讀，孩子會學習愛上書本。

親子共讀閱讀學習圖片

2021/10/25

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