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搜尋:均衡飲食

乍暖還寒溫差大護心防寒保平安;
依據衛生福利部111年國人死因統計結果，平均約22分鐘就有1人死於心臟疾病。根據...

2024/03/01

天然食物全利用健康營養「龍」總來「知食惜食」營養又減碳;
農曆春節將至，圍爐是闔家團圓的重要時刻，飯桌上各式山珍海味、澎湃佳餚，都是新年好...

2024/01/31

歲末防寒迎向新年「心」健康做好4項健康生活習慣 2大NG保暖動作不可為;
2023年已進入尾聲，一連串慶祝跨年及元旦迎曙光活動，適逢冬天的氣候，各地早晚氣...

2023/12/26

掌握3關鍵護心保暖抗溫差;
根據中央氣象署氣象預報資料顯示，12月5日東北季風增強，北部及東部將為陰雨天氣，...

2023/12/05

發揮「失智友善『影』響力」護腦5招預防及延緩失智;
失智症不是正常老化而是腦部病變的疾病，好發在高齡階段，且有年輕化的跡象。根據衛生...

2023/11/14

每6位孕媽咪有1位妊娠糖尿病掌握控糖4要訣降低風險守護母嬰健康;
為周全孕期照護，國民健康署自110年7月1日起擴大產檢服務，於妊娠第24-28週...

2023/11/14

控糖五招，降低糖尿病併發症保平安！;
國際糖尿病聯盟為喚起各國對糖尿病防治的重視，同時紀念班丁醫師(Frederick...

2023/11/03

媽咪哺餵母乳爸爸角色很重要;
哺乳的過程爸爸無法代勞，依然可以從旁給予媽咪重要的情緒支持和實質協助。

神隊友母乳哺育分工

2023/09/11

粽夏新食感! 增添蔬果健康少負擔;
端午粽葉飄香，家家戶戶都會有粽子應景，然而，傳統粽子多以糯米、花生、五花肉、鹹蛋...

2023/06/16

清明潤餅DIY 掌握5大原則加加減減健康美味;
清明正是掃墓祭祖的時節，而「潤餅」也常是祭祖食品的選項之一，除了粽子有南北之分外...

2023/03/31

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