孕期身體變化 - 孕產婦 - 孕產兒關懷網站

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孕期身體變化

診斷出妊娠糖尿病怎麼辦？如何控制好產前血糖？
妊娠糖尿病媽咪需控制好飲食內容，搭配良好的運動習慣，遵循醫囑接受藥物治療，維持好產前血糖值，即能大幅降低母嬰及生產的風險。

妊娠糖尿病懷孕血糖胰島素產前產檢檢測

2025/08/11

準媽媽生活篇當個舒適自在的準媽媽
懷孕期間生理心理都會有些改變，準媽媽遇到一些不舒服的症狀時可以如何處理？

頻尿噁心嘔吐便秘陰道分泌物增加抽筋下肢水腫靜脈曲張出血腰酸背痛胃灼熱心口灼熱蛀牙牙齦炎懷孕期牙齦增生牙周病惡化

2025/06/23

準媽媽檢查篇贏在起跑點
懷孕期間媽媽的心境變化，會影響到胎兒。因此懷孕期間請隨時保持平靜愉快的心情。

懷孕胎動產前檢查胎位

2025/06/18

孕期皮膚問題多！保養3提醒，遠離乾癢危「肌」
受到體內荷爾蒙波動的影響，許多女性自懷孕後，都會明顯感受到身體的各種改變，其中「皮膚問題」最讓人受不了！乾癢、黑色素沉澱、紅疹等陸續出現。想要減少這些皮膚困擾，保養3原則趕緊筆記起來。

懷孕皮膚乾癢孕期保養妊娠紋黑色素沉澱

2025/04/23

懷孕後期常見小問題
懷孕後期常見小問題:呼吸急促、恥骨痛、便祕、痔瘡、失眠，一起來了解預防及處理方法喔!

呼吸急促恥骨痛便祕痔瘡失眠

2025/03/28

懷孕後期等待產兆
懷孕約37～40週左右，當寶寶準備降臨到這個世界，孕媽咪將會面臨三個生產前的徵兆：落紅、破水、子宮規律收縮，這三個產兆沒有一定的發生順序，也不是每個人都會經歷這三個產兆。

2025/03/28

孕媽咪的第一次胎動
孕媽咪大約在16～20週左右會有「第一次被寶寶踢到的感覺」！藉由奇妙的胎動，孕媽咪可以感覺到寶寶的活動，同時也是寶寶的健康象徵。

胎動胎動頻率

2025/03/28

妊娠紋預防勝於治療
妊娠紋是懷孕過程中，見證媽媽的偉大光芒的印記。如果您不希望妊娠紋出現，提早預防會比事後治療更有效！尋求專業的診療，也是避免妊娠紋發生的方法之一。

妊娠紋皮膚乾癢

2025/03/27

孕期體重增加剛剛好！過重、過輕皆不宜
孕媽咪體重的增加要以個人的BMI做對照。以BMI為18.5～24.9為例，孕期平均增加11.5～16公斤為宜。

體重過重過輕 BMI

2025/03/27

懷孕初期常見小問題
懷孕初期常見小問題:孕吐、頭暈頭痛、陰道出血、頻尿，一起來了解預防及處理方式。

孕吐頭暈頭痛陰道出血頻尿

2025/03/26