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搜尋:產後
坐月子期間不能外出吹到風,會筋骨酸痛?!
坐月子期間不能外出吹到風,會筋骨酸痛?!;
產婦要出外散步或運動,應該特別注意保暖;並且要盡量避免與有傳染性疾病的人接觸。
2021/11/15
產後要喝生化湯才能把惡露排乾淨?
產後要喝生化湯才能把惡露排乾淨?;
建議若想藉助生化湯來排除惡露最好經由合格中醫師親視把脈診察評估個人體質及產後狀態,開立個別化的調理處方。
2021/11/15
坐月子不能流淚、不能看書報、電視、滑手機,會影響視力!
坐月子不能流淚、不能看書報、電視、滑手機,會影響視力!;
建議產婦在坐月子期間要盡量少看電視及書報並注意光線充足,保持35-45公分距離 ,每30分鐘便要讓眼睛休息10分鐘,好讓眼睛有充分的休息時間 。
2021/11/15
孕婦睡覺時會有手腳發麻現象怎麼辦?
孕婦睡覺時會有手腳發麻現象怎麼辦?;
如果有手腳發麻現象,記得均衡飲食不挑食,平時要多活動活動手部,睡前多按摩手、腳,或泡溫水足浴,以改善手腳麻的症狀。
2021/11/15
月子期間不能吃性寒生冷的蔬果、冷飲嗎?
月子期間不能吃性寒生冷的蔬果、冷飲嗎?;
蔬菜、水果並不一定都是生冷的,也有平性、涼性與寒性之分,坐月子期間建議媽咪可以選擇平性溫和的水果,如蘋果、柳丁等來食用。
2021/11/15
認識生產過程-陰道生產
認識生產過程-陰道生產;
臨床經驗顯示,大部分的分娩是以自然生產方式為主的,自然生產就是陰道生產,即胎兒經由子宮收縮與產道擠壓從陰道生下,產後復原較快,住院時間較短。
2021/11/15
認識生產過程-剖腹生產
認識生產過程-剖腹生產;
當有特殊狀況無法陰道生產時,則採剖腹生產,是利用手術模式,切開腹壁和子宮壁,將胎兒從子宮中取出的生產方式,產後需要多一點時間恢復,住院時間較長。
2021/11/15
順利度過「陣痛」這一關
順利度過「陣痛」這一關;
面對陰道自然生產時規則宮縮的不適感受,透過專業人員的協助,待產前學習放鬆技巧能協助減輕宮縮時的不適感,讓準媽咪能順利的度過生產過程。
2021/11/15
月子餐不能加鹽?坐月子期間不能喝水?
月子餐不能加鹽?坐月子期間不能喝水?;
坐月子期間的飲食建議低鈉少鹽,但不必要吃「無鹽」食物,別擔心會有小腹或水腫而不喝水,應該要適量的補充水分!
2021/11/15
坐月子時,不可以洗頭、洗澡嗎?!
坐月子時,不可以洗頭、洗澡嗎?!;
自然產後只要體力恢復可下床走動,應可沐浴;剖腹產傷口只要沒有感染並使用防水材質的傷口敷料,亦可在產後 3-5 夭淋浴清潔身體,切記沐浴後要迅速擦乾、吹乾頭髮即可~
2021/11/15
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