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搜尋:產後
產後挑戰:心情不憂鬱
產後挑戰:心情不憂鬱;
孕產婦會面臨不同程度的壓力,也可能出現情緒症狀。
2025/03/28
新生兒哺育計畫
新生兒哺育計畫;
母乳中含有多種活性成分,能提高寶寶保護力,降低寶寶腹瀉機率,減少過敏的發生,同時也能幫助產婦子宮收縮。
2025/03/28
產前工作交接
產前工作交接;
產前妥善的工作交接,可以讓自己所執掌的事務得以順利進行,避免生產期間造成工作斷層,或是同事頻繁的來電詢問,如此不僅徒增困擾,也影響待產期間與產後的安心休養。
2025/03/28
懷孕後期常見小問題
懷孕後期常見小問題;
懷孕後期常見小問題:呼吸急促、恥骨痛、便祕、痔瘡、失眠,一起來了解預防及處理方法喔!
2025/03/28
生產方式的選擇-自然產
生產方式的選擇-自然產;
母胎正常的情況下,多數孕媽咪可以自然生產,其優點有產後恢復快、能儘早下床活動等。
2025/03/27
產後住院生活
產後住院生活;
在經歷長時間的陣痛、生產後,會在醫療院所待上約3~5天不等的時間,這段住院時間,重點將放在傷口的護理、觀察產後排出物狀況,以及學習哺乳。
2025/03/27
孕期服裝這樣穿
孕期服裝這樣穿;
懷孕期間穿著舒適是準則,隨著寶寶越來越大,孕媽咪可能需要更大的胸罩、寬鬆的衣服,這些服裝通常也會持續穿到產後一段時間。
2025/03/27
產後身體恢復:第一次月經、避孕方法
產後身體恢復:第一次月經、避孕方法;
女性的身體從懷孕到生產經歷巨大的轉變,產後掌握坐月子期間,攝取均衡營養,並培養親子關係,讓身心皆恢復到健康狀態。
2025/03/27
產後運動健康做
產後運動健康做;
產後進行適當的運動是安全和健康的,它可以幫助您感覺充滿能量、減少壓力,降低產後憂鬱的發生,維持體能與體態。
2025/03/27