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如何促進乳汁分泌及問題處理
別再說我奶水不夠
別再說我奶水不夠
媽咪的奶水夠不夠與乳房大小無相關性,主要可透過寶寶吸吮或定時擠奶,使媽咪分泌更多奶水;同時媽咪要放鬆心情且確認寶寶含乳是否正確與排泄狀況來了解進食量是否足夠。
2021/10/29
乳汁與飲食
乳汁與飲食
促進奶水分泌的方法,還是要有效的乳汁移出,藉由親餵或擠奶的方法,媽媽有充足的睡眠及愉快心情,才是增加分泌乳汁的不二法門。
2021/10/29
乳腺暢通五訣竅
乳腺暢通五訣竅
訣竅1早期肌膚接觸早期吸吮,訣竅2不限次數依寶寶需求哺乳,訣竅3左右輪流持續哺乳擠乳,訣竅4確保寶寶含乳姿勢正確,訣竅5舒適環境與寬鬆衣物。
2021/10/29
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