孕期生活注意事項 - 孕產婦

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孕期生活注意事項

亮黃燈！注意懷孕期危險徵兆
懷孕期間危險徵兆如果出現下列任何一種症狀時，應該立即就醫！

陰道出血頭痛腹痛噁心嘔吐發冷發熱視力模糊浮腫尿量減少胎動陰道分泌物腰痠

2025/04/24

季節交替，孕媽咪過敏發作怎麼辦？
一到換季，天氣忽冷忽熱，惱人的過敏就找上門了！打噴嚏、鼻塞、皮膚癢，甚至氣喘發作，讓許多孕媽咪苦不堪言。懷孕期間，為了自己和寶寶的健康，如何聰明用藥、預防過敏顯得格外重要。

換季過敏懷孕氣喘過敏性鼻炎皮膚過敏

2025/04/17

懷孕後期旅行建議
身體狀況良好的孕媽咪，到了懷孕後期適度地外出走走喔!

旅行散步 j外出

2025/03/28

產前工作交接
產前妥善的工作交接，可以讓自己所執掌的事務得以順利進行，避免生產期間造成工作斷層，或是同事頻繁的來電詢問，如此不僅徒增困擾，也影響待產期間與產後的安心休養。

產前工作交接

2025/03/28

懷孕期間的睡眠姿勢
不論什麼樣的睡姿，只要孕媽咪感覺舒適、能睡得好，基本上沒有特別限制。不過，側睡對下肢循環比較有幫助。

睡眠側睡仰睡

2025/03/28

懷孕中期常見小問題
懷孕中期常見小問題:腰酸背痛、腳抽筋、水腫、靜脈曲張、皮膚乾癢、陰道分泌物，一起來了解預防及處理方法。

腰酸背痛腳抽筋水腫靜脈曲張皮膚乾癢陰道分泌物

2025/03/28

破解！常見的懷孕迷思
關於懷孕的各種迷思，我們應該要知道的正確知識。

懷孕迷思

2025/03/28

懷孕中期搭飛機旅行的提醒
乘飛機時，長時間坐在狹小的座位裡，血液在腿部滯留，增加血栓形成的風險，孕媽咪要留意。

搭飛機出國旅遊

2025/03/28

看牙醫之前孕媽咪應該知道的事
媽咪別忽視了口腔的健康，牙周問題與懷孕後賀爾蒙的改變造成體內血液循環變豐富有關，身體組織對牙菌斑刺激產生的炎性反應更為敏感

牙科牙醫口腔疾病牙周病

2025/03/28

胎教建立情感連結
懷孕20週左右，孕媽咪通常會開始感覺到胎動！這個時候也是進行胎教的好時機，讓寶寶感受到他是被期待著來到這世上！

胎教情感連結生活

2025/03/27