孕期生活注意事項 - 孕產婦

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孕期生活注意事項

懷孕中期常見小問題
懷孕中期常見小問題:腰酸背痛、腳抽筋、水腫、靜脈曲張、皮膚乾癢、陰道分泌物，一起來了解預防及處理方法。

腰酸背痛腳抽筋水腫靜脈曲張皮膚乾癢陰道分泌物

2025/03/28

破解！常見的懷孕迷思
關於懷孕的各種迷思，我們應該要知道的正確知識。

懷孕迷思

2025/03/28

懷孕中期搭飛機旅行的提醒
乘飛機時，長時間坐在狹小的座位裡，血液在腿部滯留，增加血栓形成的風險，孕媽咪要留意。

搭飛機出國旅遊

2025/03/28

看牙醫之前孕媽咪應該知道的事
媽咪別忽視了口腔的健康，牙周問題與懷孕後賀爾蒙的改變造成體內血液循環變豐富有關，身體組織對牙菌斑刺激產生的炎性反應更為敏感

牙科牙醫口腔疾病牙周病

2025/03/28

胎教建立情感連結
懷孕20週左右，孕媽咪通常會開始感覺到胎動！這個時候也是進行胎教的好時機，讓寶寶感受到他是被期待著來到這世上！

胎教情感連結生活

2025/03/27

孕期服裝這樣穿
懷孕期間穿著舒適是準則，隨著寶寶越來越大，孕媽咪可能需要更大的胸罩、寬鬆的衣服，這些服裝通常也會持續穿到產後一段時間。

服裝衣服孕婦內衣鞋子

2025/03/27

懷孕初期外出旅遊篇：孕期繫安全帶、泡溫泉須知
孕媽咪在泡溫泉時要謹慎，選擇溫度較低的泉池、只泡腳或多次休息，以避免身體過熱，同時確保大量的水分補充。

泡溫泉安全帶泡湯

2025/03/26

懷孕初期：口腔檢查篇
懷孕後及時對口腔做全面性檢查和適時進行所需治療，對孕婦的口腔健康必有助益。

口腔保健洗牙牙痛

2025/03/26

伴侶也懷孕中
當另一半感受到即將要當爸爸時，也會和孕媽咪一樣產生焦慮、嘔吐等害喜的症狀，醫學上稱為「擬娩症候群」。

伴侶擬娩症候群害喜

2025/03/26

懷孕初期：生活保健篇戒菸、戒酒、不吸毒
懷孕期間吸菸、酗酒、施用毒品，會使胎兒曝露在有害物質當中，影響胎兒的智力發展及健康問題，並增加流產、早產、胎死腹中、低出生體重的風險。

吸菸酗酒毒品酒精喝酒

2025/03/26