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文章列表

孕期40週母嬰變化
下表為孕期的初、中、後三階段主要變化，提供爸爸們參考

懷孕孕期母嬰變化

2023/09/11

黑眼圈爸媽的育兒過渡期
有了寶寶之後，新手爸媽都會面臨睡眠不足的困擾，為了配合寶寶的作息，睡眠被打斷是很平常的事

育兒睡眠儀式

2023/09/11

爸爸如何調適心理壓力?
維護家庭是雙方面的責任，太太的心情需要照顧，爸爸的情緒也同樣重要喔！

心理調適溝通紓壓

2023/09/11

孕期營養重點
寶寶從綠豆大的胚胎日漸茁壯，健康均衡的飲食可帶給胎兒和母體健康。爸爸可以掌握幾個重點，了解伴侶不同孕期階段的營養需求。

懷孕孕期營養營養葉酸鐵鈣碘維生素B12 維生素D

2023/09/11

孕期性生活3好4不
懷孕期間，難免會擔心親密行為影響到胎兒，其實懷孕期間，性生活仍然可以持續。

懷孕性生活宮縮

2023/09/11

這麼做，陪伴侶舒緩孕期不適
時常孕吐反胃，沒有胃口 1.隨時準備好方便嘔吐的塑膠袋、垃圾桶。 2.吐完後為伴侶送上溫開水漱口，消除口腔餘味、避免食道灼傷。 3.蘇打餅乾、乾吐司或穀類食品，有助減少反胃不適。

懷孕孕吐心理調適水腫便秘頻尿

2023/09/11

和伴侶溝通的技巧
提供爸爸們一些簡單的說話術，帶出正能量，促進夫妻間良性溝通！

懷孕溝通技巧正能量

2023/09/11

為什麼會流產?照顧伴侶的訣竅
懷孕過程中，偶爾會有無法預期的狀況來敲門，根據研究統計顯示，懷孕過程約有10-15％的自然流產發生率，而且超過半數的流產是因為胚胎本身異常，屬於自然淘汰的機轉！

懷孕流產自然流產流產照護

2023/09/11

育嬰留職停薪＆育嬰留職停薪津貼與補助
寶寶出生後，穩定的經濟來源與陪伴孩子之間常會兩難，這時候「育嬰留職停薪」和「育嬰留職停薪津貼」將是爸媽同時都可以利用的育兒福利。

育嬰留職停薪育嬰留職停薪津貼社會福利

2023/09/11

育兒津貼及托育補助
運用津貼與補助來減輕家長育兒負擔，讓爸媽在育兒的路上更安心。

育兒津貼托育補助公托托育

2023/09/11

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