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懷孕第11週: 懷孕「鈣」重要!;
懷孕期間鈣質補充很重要，建議每日攝取1000毫克的鈣質，來滿足胎兒的生長，還有母體的需求。如果鈣缺乏，在中後孕期容易出現腳抽筋現象，以及將來會有骨質疏鬆的困擾喔~

懷孕第11週胎兒發育鈣質

2021/01/23

懷孕第8週: 孕期 "牙齒保健" 不馬虎;
懷孕期牙齒健康很重要，可別因為刷牙會想嘔吐，就減少刷牙的頻率，這樣會影響口腔健康喔!

懷孕第8週媽咪手冊牙周病

2021/01/20

懷孕第6週: 媽咪必學! 減輕孕吐的困擾;
大約有五~七成的媽咪會有孕吐困擾，輕重程度不太一樣，請詳見...

懷孕第6週孕吐乳房脹痛

2021/01/18

懷孕第2週: 缺鐵也會影響受孕的機率;
如果缺鐵也會影響受孕的機率，缺鐵的人常有臉色蒼白、疲倦、缺乏體力、抵抗力減弱的情形。從備孕階段妳就可以開始補鐵了，建議每日攝取量15毫克。

懷孕第2週月經二手菸

2021/01/13

預防孕期貧血國健署教孕媽咪如何吃;
孕媽咪的營養狀況與胎兒的健康狀況息息相關，在懷孕的過程中，懷孕婦女會因生理變化而...

2021/01/07

孕媽咪好幫手：「食在好孕」手冊破解迷思掌握營養6原則，準媽咪孕期好輕鬆;
孕媽咪在懷孕過程中，可能因孕吐、食慾不佳，擔心寶寶營養缺乏，或是擔心吃太多導致體...

2020/12/03

準爸媽免擔心！「孕產婦關懷諮詢專線」關心您四語諮詢！華語、台語、越南語、印尼語　一起迎好「孕」;
「孕吐吃不下該怎麼辦?」、「懷孕用藥安全嗎?」、「什麼情況要去做羊膜穿刺嗎?」，...

2016/09/29

準媽媽們不清楚的事;
為守護媽媽及寶寶的健康，除10次產檢外，國民健康署從103年11月1日起增加2次...

2016/07/06

年節蔬菜不可少飽和脂肪應低於10% 春節不忌口民眾體重恐增加2.9公斤;
過年年菜準備好了沒?外帶年菜已成為許多家庭的新選擇，但如何慎選年菜，可是大有學問...

2016/01/22

熱血瘋世足健康不失足;
每晚大啖牛肉漢堡、薯條加可樂世足賽期間胖4.3公斤睽違四年的世界盃足球賽即將開打...

2014/06/21

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