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懷孕時各階段熱量需求及體重控制怎麼做？;
孕期體重上升是自然現象，但過多或過少都可能影響母子健康。妥善管理體重，不只是為了身材，更是給自己和寶寶最實際的照顧。

孕婦體重飲食熱量營養素懷孕

2025/07/16

準媽媽生活篇當個舒適自在的準媽媽;
懷孕期間生理心理都會有些改變，準媽媽遇到一些不舒服的症狀時可以如何處理？

頻尿噁心嘔吐便秘陰道分泌物增加抽筋下肢水腫靜脈曲張出血腰酸背痛胃灼熱心口灼熱蛀牙牙齦炎懷孕期牙齦增生牙周病惡化

2025/06/23

準媽媽生活篇吃出健康;
對熱量與營養素攝取有疑問，建議找合格營養師做進一步的營養評估與諮詢以獲取最適合自己的飲食改善建議。

營養保健食品體重營養補充品食物

2025/06/23

孕期3次超音波檢查可看出什麼？不同階段檢查項目與重點;
超音波是孕期重要的產檢項目，國民健康署將孕期超音波常規檢查增至3次，讓準爸媽能安心掌握胎兒每個階段的發育重點。

超音波懷孕補助孕婦檢查胎兒

2025/06/20

準媽媽檢查篇讓寶寶安全的成長;
懷孕期多注意，以預防早產的發生。

胎動早產下墜感悶痛感早產徵兆

2025/06/19

準媽媽檢查篇認識孕期貧血;
台灣有將近一到兩成孕婦在初期產檢時為貧血，而在生產時更高達三到四成。

貧血胎兒過小早產發展遲緩注意力不足智力障礙

2025/06/19

準媽媽生活篇準媽媽生活保健DIY;
孕期生活相關注意事項及旅遊建議

衣著睡眠活動性生活排泄口腔衛生沐浴旅遊

2025/06/19

新手爸媽「最常問這3題」！4管道解答;
新手爸媽最關心母乳哺育、寶寶營養補充與產後照護等三大問題！為協助家庭度過懷孕、分...

2025/06/18

準媽媽檢查篇贏在起跑點;
懷孕期間媽媽的心境變化，會影響到胎兒。因此懷孕期間請隨時保持平靜愉快的心情。

懷孕胎動產前檢查胎位

2025/06/18

準媽媽檢查篇遠離先天性疾病;
若夫婦為同型海洋性貧血帶因者，應進一步接受胎兒產前遺傳診斷及遺傳諮詢，唐氏症是一種最常見的染色體異常疾病，也是導致智能障礙的最主要病因。

先天性疾病海洋性貧血唐氏症貧血

2025/06/18