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高齡孕婦掌握7原則助安心懷孕平安生產;
依內政部人口統計資料顯示，國人108年女性生育平均年齡為32.12歲、生育第1胎...

2021/06/10

拒絕飲酒人生以茶(水)代酒向酒精說不;
人生偶有被迫喝酒的時候，像是「長官或長輩逼我喝！」、「來啦~喝啦!不喝就不是朋友...

2021/05/05

寶寶篇1歲17~18週：讓愛塗鴉的寶寶盡情發揮;
寶寶1歲後對鮮艷色彩很有興趣，媽咪可以準備畫筆顏料讓他塗鴉，塗鴉過程能讓手部肌肉操控感更成成熟，並培養創造力及開發各項潛能。

寶寶照護操控能力寶寶塗鴉收玩具飲食習慣教養

2021/04/28

寶寶篇第33週：如何與33週寶寶親子共讀？;
爸爸媽媽和33週寶寶親子共讀的時候，可以指著書上圖案，一一說出物品、動物名稱，這樣對寶寶的學習發展很有幫助。

寶寶玩食物親子共讀含糖飲料

2021/04/04

孕媽咪常見10大孕期營養問題，國健署來解惑;
孕期的營養狀態影響準媽媽及寶寶健康的關鍵，準媽媽有可能在懷孕過程中，因孕吐、食慾...

2021/03/25

孕期營養迷思破解 (影片);
孕期營養迷思

孕期健康營養

2021/02/22

懷孕第29週: 孕期29週的生活小叮嚀;
有靜脈曲張困擾的媽咪，請盡量不要久坐或久站，平時也能穿彈性襪減輕症狀。此外，仍要持續每天記錄胎動，隨時注意寶寶狀況喔

靜脈曲張視覺發展嬰兒用品胎動

2021/02/15

懷孕第28週: 孕期28週的飲食重點;
進入28週後，媽咪要更加密集產檢囉~再加上寶寶的營養需求會進入巔峰，媽咪記得要多補充鈣質，寶寶的骨骼及牙齒發育才會茁壯喔！

宮縮發育雙胞胎產檢

2021/02/14

懷孕第9週: 「孕動」! 讓媽咪健康、寶寶有活力;
只要沒有流產徵兆或是醫師沒有禁止運動的媽咪，都可持續運動的好習慣。因為媽咪體溫較高，運動時可舒適、透氣的服裝，鞋子包覆性、防滑性要好。

懷孕第9週失眠孕期運動

2021/01/21

懷孕第1週: 備孕準備!! 關鍵營養素吃了嗎?;
健康的媽咪才能孕育健康的寶寶，當妳準備懷孕的前三個月，請避免進行節食減重，並應均衡攝取六大類的營養、培養運動習慣與愉悅的心情~

懷孕第1週預產期排卵期

2021/01/12

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