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搜尋:飲食

每6名孕婦就有1位貧血善用貧血檢驗掌握飲食4技巧遠離孕期貧血風險;
依據國民健康署107-111年「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現，我國20至4...

2023/10/17

您今天膳食纖維吃夠了嗎? 選國產、多樣吃、餐餐有全榖;
研究發現，全穀及未精製雜糧富含膳食纖維、礦物質及植化素，每天攝取足夠的建議量，可...

2023/10/13

中秋假期慶團圓，疾管署呼籲民眾注意飲食安全與個人衛生;
疾病管制署(下稱疾管署)今(29)日表示，適逢中秋佳節，特別提醒民眾與親友烤肉、...

2023/10/02

66家癌症診療品質認證醫院就醫更有保障;
「談癌色變嗎？」癌症已41年蟬聯為國人十大死因之首，根據衛生福利部最新發布之死因...

2023/09/26

推動中醫提升孕產照護品質計畫　健保署助您好孕;
「天啊!確定是兩條線，這是上天送來的禮物」，39歲的H姐參加健保署的中醫助孕專案...

2023/09/15

媽咪哺餵母乳爸爸角色很重要;
哺乳的過程爸爸無法代勞，依然可以從旁給予媽咪重要的情緒支持和實質協助。

神隊友母乳哺育分工

2023/09/11

孕期營養重點;
寶寶從綠豆大的胚胎日漸茁壯，健康均衡的飲食可帶給胎兒和母體健康。爸爸可以掌握幾個重點，了解伴侶不同孕期階段的營養需求。

懷孕孕期營養營養葉酸鐵鈣碘維生素B12 維生素D

2023/09/11

這麼做，陪伴侶舒緩孕期不適;
時常孕吐反胃，沒有胃口 1.隨時準備好方便嘔吐的塑膠袋、垃圾桶。 2.吐完後為伴侶送上溫開水漱口，消除口腔餘味、避免食道灼傷。 3.蘇打餅乾、乾吐司或穀類食品，有助減少反胃不適。

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2023/09/11

3成國人不知道自己有高血壓血壓量測「722原則」，您做了嗎？;
再過幾週中秋佳節將至，在與親朋好友相聚，享用美食的同時，也不能忽視健康，提醒自己...

2023/09/08

身分轉變中-爸爸可以這麼做;
為加速掌握父親的角色，有七項要點記下來，讓您與伴侶快樂期待寶寶的來臨！

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2023/09/08

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