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懷孕期間外食午餐、晚餐如何吃？吃對孕期不貧血;
孕期外食也不怕貧血重點營養素：葉酸、鐵質、維生素B12、蛋白質

孕產知識貧血營養素食外食

2022/02/25

懷孕期間素食怎麼吃？孕媽咪吃素也不怕會貧血;
根據國民健康署的調查結果，育齡女性平均約每5位就有1位有貧血情形，但由於鐵質及維生素B12大多來自於動物性食材，素食者較不易攝取，那懷孕的婦女是否就不能吃素了嗎？答案是當然還是可以的！

懷孕素食貧血

2021/12/13

哺乳媽咪可以染頭髮與燙頭髮嗎？ (闢謠);
沒有任何證據顯示哺乳媽媽使用染髮劑或燙髮劑對哺乳寶寶有影響。使用在頭皮上的用品就像使用在其他皮膚上的藥品一樣，吸收到體內的量很少，對哺乳寶寶的影響很少。

哺乳染燙髮

2021/12/03

母乳寶寶排便狀況;
母乳中含有豐富的乳糖，會被腸道中的乳糖酶分解吸收，部分沒被分解的乳糖在腸道中發酵產氣，刺激腸蠕動，產生像腹瀉般的軟便，這是正常的大便。

排便大便水便尿布疹

2021/11/15

安全理想的離乳;
鼓勵母咪持續哺乳到孩子自然離乳，若母親覺得哺乳已經造成困擾或不適，選擇讓孩子逐漸離乳也是可以的哦。

離乳戒奶減奶

2021/11/15

懷孕期婦女的心理變化;
懷孕對準媽媽而言是人生一大事，也是生命中重要階段，懷孕過程中，配偶及家人的支持與陪伴，能有效減緩懷孕過程中的不適與不安

懷孕孕婦胎教胎兒心理

2021/11/15

乳汁與飲食;
促進奶水分泌的方法，還是要有效的乳汁移出，藉由親餵或擠奶的方法，媽媽有充足的睡眠及愉快心情，才是增加分泌乳汁的不二法門。

發乳飲食青木瓜卵磷脂

2021/10/29

早產兒哺餵母乳的好處;
早產兒的母親分泌的乳汁比一般足月嬰兒母親的乳汁含有更多的蛋白質、鈉、磷、氯化物和其他養份。

早產兒營養母乳哺育

2021/10/28

菸、酒、檳榔、毒品對胎兒的影響;
在懷孕期間抽菸、，胎兒會曝露在有害物質當中由母體胎盤進入胎兒體內，會影響智力發展及成長發育，增加流產、胎死腹中、早產等風險。

二手菸戒菸酗酒飲酒檳榔毒品流產

2021/10/28

獨一無二好事成雙_以兒科醫師觀點談雙胞胎照顧;
擁有一對雙胞胎可以說是父母生命中最興奮的事，但是緊接而來的照顧卻可能是許多新手父母的夢魘。雙胞胎懷孕通常會面臨早產與更多的懷孕併發症，父母早一點做準備，才能讓寶寶得到更完善的照顧。

多胞胎妊娠哺育母乳早產兒併發症嬰幼兒發展發展遲緩

2021/10/28

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