坐月子的方式及事先安排

關鍵字: 坐月子 產後護理 產後護理之家

產後坐月子是重要大事，夫妻可以選擇在家坐月子，由家人幫忙、訂月子料理外送餐、請月嫂等，或去產後護理之家接受照護服務。坐月子的方式因需求不同，而有不同的選擇，建議爸爸及早和伴侶進行討論，並事先做好安排及規劃。

選擇在家坐月子：
　1.考量月子餐的準備，要由家人料理或是訂料理外送。
　2.留意因為照顧小孩而誤餐，食物在室溫下放太久可能會變質。
　3.如由家人幫忙，可事先協調如何分工照顧媽媽及小孩。
　4.建議考慮與長輩坐月子觀點是否相同，以避免觀點不同產生磨擦。
　5.月嫂需要事先預約，並溝通好月嫂提供的服務內容。

選擇產後護理之家：
　1.通常建議懷孕4個月後，就可以提早找尋產後護理之家。
　2.除了留意環境設備及是否合法立案機構，也可以觀察人員服務是否細心。
　3.建議地點不要離爸爸上班的公司、住家或是主要照顧者太遠，可減少交通時間。

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