坐月子期間不能外出吹到風，會筋骨酸痛?!

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傳統坐月子觀念要求產婦不可外出吹到風、要多臥床休息等，認為這段期間的行為對產婦身體的恢復以及日後長期的健康狀況影響非常大，以避免造成落下頭痛、筋骨酸痛等病根。 

由於產後生理機能會將多餘的體液轉化為汗由皮膚排泄或轉化為尿液排出，所以產後婦女多汗、多尿是正常生理變化，多汗微濕的皮膚處在低冷或多風的環境，容易受風寒，所以應避免冷風直吹，注意及時擦乾汗液、更換汗濕的衣服，保持身體乾爽。 

產婦要出外散步或運動，應該特別注意保暖；也應該要盡量避免接觸已經感冒或罹患傳染病的病人。