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搜尋:懷孕

推動中醫提升孕產照護品質計畫　健保署助您好孕;
「天啊!確定是兩條線，這是上天送來的禮物」，39歲的H姐參加健保署的中醫助孕專案...

2023/09/15

三大產兆陣痛破水落紅;
生產三大徵兆，不一定有固定的前後順序，也可能沒有落紅及破水，直接就是陣痛期。

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2023/09/12

待產時如何幫助伴侶減痛？;
陪產的伴侶除了參與產檢，也要主動了解懷孕、生產過程，和太太一起擬定生產計畫，將孕產視為伴侶倆的「人生大事」。

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2023/09/12

坐月子的方式及事先安排;
坐月子的方式因需求不同，而有不同的選擇，建議爸爸及早和伴侶進行討論，並事先做好安排及規劃。

坐月子產後護理產後護理之家

2023/09/12

寶寶用品清單;
迎接寶寶的誕生，要為寶寶準備各種用品，建議懷孕中期左右就可以開始準備，可先詢問、接收親友的嬰童用品，既環保也能減少花費。

寶寶用品

2023/09/11

孕期40週母嬰變化;
下表為孕期的初、中、後三階段主要變化，提供爸爸們參考

懷孕孕期母嬰變化

2023/09/11

孕期營養重點;
寶寶從綠豆大的胚胎日漸茁壯，健康均衡的飲食可帶給胎兒和母體健康。爸爸可以掌握幾個重點，了解伴侶不同孕期階段的營養需求。

懷孕孕期營養營養葉酸鐵鈣碘維生素B12 維生素D

2023/09/11

孕期性生活3好4不;
懷孕期間，難免會擔心親密行為影響到胎兒，其實懷孕期間，性生活仍然可以持續。

懷孕性生活宮縮

2023/09/11

這麼做，陪伴侶舒緩孕期不適;
時常孕吐反胃，沒有胃口 1.隨時準備好方便嘔吐的塑膠袋、垃圾桶。 2.吐完後為伴侶送上溫開水漱口，消除口腔餘味、避免食道灼傷。 3.蘇打餅乾、乾吐司或穀類食品，有助減少反胃不適。

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2023/09/11

和伴侶溝通的技巧;
提供爸爸們一些簡單的說話術，帶出正能量，促進夫妻間良性溝通！

懷孕溝通技巧正能量

2023/09/11

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