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搜尋:BMI
懷孕第19週: 孕期便秘大作戰!
懷孕第19週: 孕期便秘大作戰!;
懷孕中後期,便秘的問題會更明顯,建議媽咪要多喝水、適度運動、多吃高纖維的蔬菜、水果、全穀類、養成定時排便的習慣!
2021/02/03
懷孕第15週: 孕期火燒心!! 胃灼熱怎麼辦?
懷孕第15週: 孕期火燒心!! 胃灼熱怎麼辦?;
如果出現胃灼熱的困擾,請盡量少量多餐,避免一次進食太快或過多,也建議不要吃甜食與油膩、不易消化或油炸的食物,吃完東西後不要馬上躺下,這樣會比較舒服喔~
2021/01/28
懷孕第2週: 缺鐵也會影響受孕的機率
懷孕第2週: 缺鐵也會影響受孕的機率;
如果缺鐵也會影響受孕的機率,缺鐵的人常有臉色蒼白、疲倦、缺乏體力、抵抗力減弱的情形。從備孕階段妳就可以開始補鐵了,建議每日攝取量15毫克。
2021/01/13
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好孕日記上線囉!孕期撇步不藏私大公開;
各位準媽媽們,您是否擔心在懷孕期間需要吃甚麼來補身體?是否想過懷孕要特別注意什麼...
2020/11/11
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控制孕期體重 把握5守則 ;
孕婦於懷孕期間體重過重或過輕對孕婦或胎兒都不好,體重過重時,可能帶來的影響包括妊...
2020/03/10
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公費流感疫苗已開打,呼籲公費對象儘早接種疫苗,遠離流感威脅;
公費流感疫苗已於10月15日起開始施打,今(2018)年流感疫苗共採購約600萬...
2018/10/17
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兒童健康體位靠三寶-健康飲食、身體活動、充足睡眠;
研究指出,兒童若肥胖會增加罹患慢性疾病,如心臟血管疾病、糖尿病及某些癌症的風險,...
2018/05/22
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孕期體重調控好 守護母嬰健康;
孕育新生命對每位準媽媽是件雀躍不已的事,但懷孕期間應增加多少體重才適當呢?是許多...
2016/10/21
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天熱,防熱傷害三要訣!;
臺灣時序已進入炎熱的夏季型態,各地出現的高溫,讓民眾發生熱傷害的機會大幅增加,國...
2016/06/02
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親子攜手甩油顧健康,醫院暑期減重活動開跑-國小及國中學童近3成過重及肥胖;
依2012年教育部學童健康檢查資料,國小學童過重及肥胖率為29.8%(男學童33...
2014/07/07
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