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預防懷孕貧血不能缺哪四大營養素？孕媽咪早餐怎麼吃？;
想要遠離孕期貧血，就必須留意四大營養素：葉酸、鐵質、維生素B12、蛋白質是否足夠。

孕產知識營養素食貧血

2022/03/09

懷孕期間外食午餐、晚餐如何吃？吃對孕期不貧血;
孕期外食也不怕貧血重點營養素：葉酸、鐵質、維生素B12、蛋白質

孕產知識貧血營養素食外食

2022/02/25

低溫特報留「心」變化;
根據中央氣象局氣象預報資料顯示，11日白天起強烈大陸冷氣團或大陸冷氣團南下，愈晚...

2022/01/11

保暖方式無奇不有國民健康署的6個提醒;
又到了歲末年終之際，根據中央氣象局氣象預報資料顯示，25日大陸冷氣團或強烈大陸冷...

2021/12/28

寒冬泡湯小技巧振「心」保安康！;
根據中央氣象局氣象預報資料顯示，17日天氣明顯轉變，鋒面通過後冷空氣南下，這波冷...

2021/12/17

懷孕期間素食怎麼吃？孕媽咪吃素也不怕會貧血;
根據國民健康署的調查結果，育齡女性平均約每5位就有1位有貧血情形，但由於鐵質及維生素B12大多來自於動物性食材，素食者較不易攝取，那懷孕的婦女是否就不能吃素了嗎？答案是當然還是可以的！

懷孕素食貧血

2021/12/13

天冷保暖抗寒「慢、熱、起、穿、行」5招;
根據中央氣象局氣象預報資料顯示，週一(22日)鋒面通過及東北季風增強，北部及東北...

2021/11/22

認識生產過程-剖腹生產;
當有特殊狀況無法陰道生產時，則採剖腹生產，是利用手術模式，切開腹壁和子宮壁，將胎兒從子宮中取出的生產方式，產後需要多一點時間恢復，住院時間較長。

剖腹生產剖腹產後照護

2021/11/15

立冬到、天更冷、添衣裳，長者及慢性病患要小「心」！;
根據中央氣象局氣象預報資料顯示，下週一、二（8、9日）東北季風增強或大陸冷氣團南...

2021/11/08

懷孕期間常會頭暈要如何預防？;
懷孕期間孕婦偶爾會有昏厥、眩暈的現象，是因血容量改變及血液鬱積滯留在身體下半部或末稍血管引起姿勢性低血壓而引起，應就近坐下或躺著。

頭暈昏厥眩暈

2021/10/28

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