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孕產知識列表
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如何才能好「孕」到

近年來人工生殖科技進步,提供不孕夫婦「重現生機」的希望與機會,但並非所有「不孕症」都須靠生殖科技才能成功「做人」,有些情況可能僅需做一般的檢查及治療或調適一下心理壓力,也可成功受孕。

提高受孕機率的因素:

一、養成健康的生活型態,有助於提高懷孕的機會

1.避免菸、酒及藥物的濫用,以免影響精子、卵子的製造與成熟,導致不孕。

2.調適工作、情緒及壓力,以減少排卵障礙、性慾減低、性功能失常、精子製造減少等現象。

3.均衡營養,保持理想體重,避免過胖及過瘦。

4.遠離環境中高溫、化學及放射性物質等污染。

二、安全單純的性生活

1.單純的性關係及正確使用保險套,可減少感染性病與感染的機會。若陰道有異常分泌物、解尿或下腹疼痛等病菌或性病感染的症狀時,應趕緊就醫。如併發性病時,性伴侶應一同接受徹底治療。有部分性病,如披衣菌感染,多數沒有明顯的自覺症狀致不易發現,只有靠安全、單純的性關係,以及嚴格正確使用保險套才能減少感染的機會。

2.有效避孕,減少施行墮胎手術,避免併發症的發生;若尚未生育過,或短時間還要生育,則儘量不使用子宮內避孕器來避孕。

三、孕前檢查

    若發現異常因素,應儘早就醫,並定期追蹤,宜及早計畫生育,提防受孕能力受影響。

女性因素:

1.排卵功能異常及荷爾蒙失調。

2.子宮頸黏液分泌異常,使精子無法順利進入子宮腔內。

3.子宮腔結構異常,子宮內膜粘連或功能異常。

4.輸卵管因發炎或感染(感染一定發炎、發炎不一定有感染)造成粘連或阻塞。

5.腹腔內因素(如子宮內膜異位症,或之前手術引起骨盆腔、卵巢、輸卵管感染粘連)

男性因素:

1.精液異常:精子數目減少、形狀異常或活動力減弱。

2.睪丸製造精子障礙:有先天性異常、染色體異常、荷爾蒙異常、感染性疾病、精索靜脈曲張、慢性疾病、外傷、環境毒素、睪丸腫瘤、藥物影響等病因。

3.精子運輸系統異常:包括先天性無輸精管症或後天輸精管阻塞。

4.性功能障礙:如陽萎、早洩或無法射精、尿道下裂等。

四、維護精子的品質:

1.勿使陰囊長期曝露在高溫環境中,或長時間穿著緊身褲。

2.正確的使用保險套,以預防感染,若發現有泌尿生殖道的感染時,應提早就醫,以避免影響精子品質,或造成輸精管阻塞,而導致不孕。

五、適孕年齡勿蹉跎:

  女性與男性的生育能力係隨著年齡的增長而有下降的趨勢,女性理想生育年齡為20歲至35歲,男性生殖能力也因年齡越大,精子數量則越少,接觸環境中污染物質越頻繁,使精子DNA受損,導致基因產生突變的機會越大。近年來男性精子的平均數量已經大不如前,且有逐年減少的趨勢。因此夫妻若有不孕的困擾時,應儘快尋求不孕的治療,勿蹉跎歲月而錯過懷孕契機。