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高齡孕產婦的照護
現今結婚年齡普遍提高，晚婚使婦女生育第一胎的平均年齡已至31.09歲(內政部戶政司2020年)，國際上對高齡產婦的定義不同，醫學上以受孕時滿34歲的婦女為高齡產婦，卵子和精子的品質及量隨年齡增長而下降，易致不孕症，且較容易產生懷孕期和生產時的併發症，併發症的嚴重程度也較一般適齡孕婦來的高，對母體及胎兒健康情況的危害性較高，所以從孕前至孕期到產後的健康照顧，對促進胎兒及母體健康很重要!
1.孕前健康檢查
2.孕婦產前健康檢查
3.飲食
根據國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)育齡婦女每日建議攝取400微克葉酸，準備懷孕婦女在受孕前一個月至懷孕期間，每日攝取600微克的葉酸，將身體調整至健康狀態，並維持理想體重，為懷孕做準備以供自身與胎兒所需。
懷孕期間不適合減重，維持正常的均衡飲食習慣即可，營養素攝取不足，對胎兒生長發育易造成傷害。孕婦體重應依懷孕前體重做適當調整，以增加10-14公斤為宜，並注意體重增加的速度；原本就較肥胖的孕婦，則要注意不可增加過多的體重，否則容易併發高血壓、妊娠糖尿病和妊娠毒血症等，避免攝取脂肪多與高熱量的食物。
懷孕初期（0～3個月）若有噁心、嘔吐等現象，應少量多餐及選擇低脂肪且無刺激性的食物，早晨醒來時，可吃些五穀類食物，如餅乾、饅頭等改善孕吐；在懷孕末期，避免碳水化合物及脂肪攝食過多，造成體脂肪增加。
4.活動
孕媽咪懷孕期間產檢一切正常，依然可以從事一般的運動，根據研究顯示，懷孕期間每天運動30分鐘，有助於加速產程、避免難產，降低罹患妊娠糖尿病等風險，因懷孕可能會耗去不少體力，孕媽咪如果懷孕前有固定慢跑運動的習慣，可以考慮將慢跑的里程數縮短一些，或是以其他的運動方式替代，如習慣原每天跑2公里，改以每天走4公里替代，不需要勉強自己走太快。如果是平常就沒有良好的運動習慣，懷孕時就是運動的最好時機，可選擇走路、孕婦瑜珈等較溫和的運動！
5.產後照護
高齡孕婦在產後經由適當的護理及調養使身體恢復至孕前狀態，也就是我們俗稱的「坐月子」，這段期間不宜過早負重及操勞家務，需充分休息、補充均衡且完整的營養，以恢復體力並調和精神和情緒。
生產時會消耗許多體力，產後婦產科醫師可能會開立子宮收縮藥，促進子宮復原及排出惡露，建議產後2週再開始採用麻油、酒等補品，可選擇補血及高生物價值蛋白質(如：牛奶、雞蛋、海鮮等動物蛋白和黃豆製品等)的食物，飲食宜清淡可口、易於消化吸收，富有營養、足夠的熱量及水分，促進傷口癒合。
產後在每次排便後，用溫開水或消毒水由前往後沖洗會陰部。約產後一週，會陰傷口或剖腹產傷口癒合後即可採擦浴、淋浴方式洗澡、洗頭；不適合洗盆浴避免感染，適當身體清潔、適度的沖洗，可放鬆身心、減少感染，有利於產後的復原，只要沐浴後迅速擦乾吹乾即可。
當體力恢復時可嘗試做些簡單的產後運動，促進肌肉張力，增加血液循環，有助於器官復舊及身材的恢復，運動中如有不適，可暫停或休息。在產後滿1個月，惡露乾淨、子宮完全恢復才可行性生活，否則易感染或出血。