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文章列表
懷孕第30週: 懷孕後期,不舒服的症狀變多了?!
懷孕第30週: 懷孕後期,不舒服的症狀變多了?!
媽咪到了懷孕後期會出現較多不舒服的症狀,呼吸變得很費力、容易喘,要記得多多休息,不要勉強,當妳覺得很累的時候,務必要停下來調節一下節奏喔!
2021/02/16
懷孕第29週: 孕期29週的生活小叮嚀
懷孕第29週: 孕期29週的生活小叮嚀
有靜脈曲張困擾的媽咪,請盡量不要久坐或久站,平時也能穿彈性襪減輕症狀。此外,仍要持續每天記錄胎動,隨時注意寶寶狀況喔
2021/02/15
懷孕第28週: 孕期28週的飲食重點
懷孕第28週: 孕期28週的飲食重點
進入28週後,媽咪要更加密集產檢囉~再加上寶寶的營養需求會進入巔峰,媽咪記得要多補充鈣質,寶寶的骨骼及牙齒發育才會茁壯喔!
2021/02/14
懷孕第26週: 腳水腫讓妳很困擾嗎?
懷孕第26週: 腳水腫讓妳很困擾嗎?
孕期來到第26週,媽咪的腳開始有點水腫,偶爾還會抽筋,真的很困擾。此時爸比可以每晚睡前幫忙媽咪按摩舒緩喔!
2021/02/12
懷孕第25週: 孕期25期能進行胎教囉!
懷孕第25週: 孕期25期能進行胎教囉!
25週後,寶寶的聽力越來越成熟,已經對外面的聲音有反應,此時爸比媽咪可以進行胎教,每天說故事給他聽,也是一種語言訓練喔!
2021/02/11
親子共讀分齡秘笈全攻略(產前-12個月) - 單張
親子共讀分齡秘笈全攻略(產前-12個月) - 單張
每個父母都是自己「孩子」的專家,孩子需要甚麼樣的共讀方式,家長最了解! 親子共讀對於大腦發育、語言發展、增進理解能力與情緒管理等皆具有正面的刺激。 產前到12個月的孩子,共讀該怎麼做,本署馬上為您解答!
2021/02/09
爸媽最想知道的10大孕產議題懶人包
爸媽最想知道的10大孕產議題懶人包
準備懷孕到生產的階段,準爸媽們常有各種五花八門的疑問,因此衛生福利部針對準爸媽們最關心的孕產議題做網路調查,製作10大熱門孕產議題懶人包,提供最實用及正確的孕產資訊,守護母嬰健康。
2021/02/09
食在好孕手冊 - 吃對營養 寶媽都健康
食在好孕手冊 - 吃對營養 寶媽都健康
簡單學、快樂吃 跟著國民健康署一起食在好孕。為讓孕媽咪了解各孕期營養建議及飲食攝取原則,國民健康署編製「食在好孕-吃對營養 寶媽都健康」手冊,羅列最常見孕期飲食迷思,提供最專業、正確的解答;也提供食材替換表,幫助孕媽咪正確選擇營養素;及一日三餐營養攝取建議、菜單設計,讓各孕期與不同飲食習慣的孕媽咪輕鬆獲得一日營養所需,
2021/02/09
懷孕第23週: 多與寶寶互動吧~
懷孕第23週: 多與寶寶互動吧~
寶寶的動作會越來越多,媽咪可以感覺到明顯胎動,而正在發展聽力的寶寶也會很希望聽到媽咪與爸比的聲音喔~記得有空多多陪他聊聊天!
2021/02/09
親子共讀分齡技巧全攻略-基礎介紹篇
親子共讀分齡技巧全攻略-基礎介紹篇
親子共讀除了增進親子關係,對孩子的成長發展有很多好處,本片介紹親子共讀分齡技巧全攻略-基礎介紹篇。
2021/02/08
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