知識文章列表 - 孕產兒關懷網站

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文章列表

懷孕期間運動時須注意什麼?
孕婦運動要以輕鬆為原則，如在運動時如果有出現陰道出血、有液體流出，或出現突發疼痛、胸痛、呼吸困難、嚴重或持續的頭痛或頭暈等問題，一定要立即停止運動，最好馬上去醫院檢查。另外，如果在停止運動半小時後仍然持續有宮縮、腹痛，亦不能再運動，並建議立即就醫。

產前運動腰部運動腿部運動呼吸運動

2021/10/27

親餵後需要幫寶寶拍打嗝嗎?
一般來說，親餵母奶後是不需要拍嗝的，但仍需要多觀察寶寶的反應，若寶寶常常在喝完奶後出現溢奶或吐奶的情形，可在更換乳房哺乳或者餵完奶後拍嗝。

母乳哺乳拍打嗝排氣拍嗝

2021/10/26

寶寶拒吸乳房的原因
寶寶拒吸乳房因年紀不同，所造成的原因也不一樣，需要您仔細觀察找出原因，這段時間您需要多擁抱、撫觸寶寶並執行肌膚接觸，有些寶寶在半夢半醒時較願意吸吮乳房，有的媽媽覺得將孩子抱起來輕搖或漫步也有效，這需要一點耐心和時間，寶寶才會慢慢接受乳房，回復以往母子倆親密擁抱餵奶的狀狀況。

母乳哺乳拒吸吞嚥停止吸吮拒絕乳房拒吃母乳

2021/10/26

我該如何擠奶？
以手擠奶是最有效的擠乳方式，在擠奶前可以嘗試刺激噴乳反射，讓擠奶更容易。

母乳哺餵擠乳乳暈奶水噴乳反射擠奶

2021/10/26

餵奶的姿勢
餵奶的姿勢最重要的是，要找到一個舒服的姿勢。

母乳哺乳餵奶姿勢

2021/10/26

初乳和成熟乳都一樣有營養？
依乳汁成分可分為三個時間階段：分娩後5天內分泌的乳汁叫「初乳」（colostrum）；產後5∼20天左右的奶水叫做「轉型乳」或「過渡乳」；之後分泌的乳汁叫「成熟乳」。不同階段的乳汁，各適合不同年齡的嬰幼兒需要。從初乳到轉型乳，奶水成分的變動較大；當發展到成熟乳階段時，其成分變得較為穩定。

母乳過敏營養初乳乳汁成熟乳

2021/10/25

寶寶的體重與成長
嬰兒出生一週後，體重不再往下降而開始回升；出生兩週之內恢復到出生體重；頭三個月每一週體重至少增加一百二十公克以上，就可以確定嬰兒吃到足夠的奶水了。

生長發育評估生長曲線圖百分位身高體重健康檢查發展遲緩

2021/10/25

母乳是嬰兒6個月以前最好的食物
母乳是嬰兒6個月以前最好的主食，母乳中所含的蛋白質、脂肪及醣類較易吸收消化；母乳的免疫球蛋白、促腦細胞發育物質具物種專一性，而且不會有牛奶或羊奶異種奶蛋白的致過敏性，這都是母乳勝過配方奶的優點。即使在寶寶出生6個月之後，母乳中仍然含有適合嬰幼兒的營養成分。

母乳哺乳 6個月缺鐵副食品免疫球蛋白缺鐵性貧血

2021/10/25

培養寶寶的動態生活習慣
盡量培養幼兒及學齡前兒童從事中等費力的身體活動如丟球遊戲、帶動唱等動態生活習慣

運動生活習慣活動肥胖

2021/10/25

母乳哺育的好處
嬰兒期營養的黃金標準就是母乳！母乳營養完整均衡，成份更會隨著寶寶成長而調整；量身定做滿足寶寶各階段的生長需求。質量並重、容易消化吸收。舉例來說，母乳中的鐵50%能被寶寶吸收，牛奶中的鐵則只有10%被吸收。

母乳營養吸收餵母乳

2021/10/25

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