影音專區 - 孕產兒關懷網站

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懷孕時該怎麼運動？孕期後期運動Step by Step
即將迎接寶寶誕生，媽咪都準備好了嗎？別忘了有空時也要多動一動喔！懷孕後期的您，建議可以做這兩項運動：髖關節骨盆活動旋轉運動、靠牆半蹲耐力運動，但該怎麼做？立即跟著影片一起動起來！

懷孕後期運動髖關節骨盆活動旋轉運動靠牆半蹲耐力運動

2026/06/08

懷孕時該怎麼運動？孕期中期運動Step by Step
恭喜媽咪進入懷孕中期了！除了飲食多注意外，別忘了有空時也要多動一動喔！懷孕中期的您，建議可以做這兩項運動：弓箭步分腿蹲及高跪姿抗旋轉，但該怎麼做？立即跟著影片一起動起來！

懷孕中期運動箭步分腿蹲高跪姿抗旋轉

2026/06/08

懷孕時該怎麼運動？孕期初期運動Step by Step
媽咪懷孕了！除了飲食多注意外，別忘了有空時也要多動一動喔！懷孕初期的您，建議可以做這兩項運動：骨盆底肌運動及鳥狗式，但該怎麼做？立即跟著影片一起動起來！

懷孕初期運動骨盆底肌運動鳥狗式

2026/06/08

為什麼要做新生兒先天性代謝異常疾病篩檢?
以淺顯易懂的動畫方式，傳達新生兒先天性代謝異常疾病篩檢的意義與流程，並釐清家長常見疑慮，讓新手爸媽了解此篩檢之相關內容及重要性。

先天性代謝異常疾病篩檢新生兒篩檢

2026/05/15

視力大挑戰，E起成為視力小超人
為了幫助家長引導3至5歲孩子練習比示視力表缺口，國民健康署將眼科常用的Ｅ字圖製作成動畫影片，以沉浸式「螢幕內外同步」互動情境，讓家長可以引導孩子跟著畫面演練，正確比出E字缺口方向

視力眼科視力檢查視力表缺口

2026/03/23

生產時舒緩疼痛的技巧-拉梅茲生產法
生產時舒緩疼痛的技巧以動畫及真人示範生產時舒緩疼痛的呼吸技巧-拉梅茲呼吸法

拉梅茲呼吸法生產

2025/11/26

孕婦高血壓怎麼辦?認識子癲前症
介紹孕婦子癲前症的症狀及照護方法

高血壓孕婦子癲前症

2025/11/25

奶爸真心話5-神隊友養成篇
以三個神隊友爸爸們的對談，從不同時期父親的提問，互相分享個人經驗，瞭解母乳的好處、母乳資訊來源、促進奶水分泌3招及共同學習照顧寶寶、分擔家事並體貼和關心媽媽的感受等。

哺乳家人支持爸爸

2025/11/04

奶爸真心話4-外出安心餵篇
以三個神隊友爸爸們的對談，從不同時期父親的提問，互相分享個人經驗，瞭解母乳的好處、母乳資訊來源、促進奶水分泌3招及共同學習照顧寶寶、分擔家事並體貼和關心媽媽的感受等。

母乳哺育外出公共場所

2025/11/04

奶爸真心話3-超級奶爸篇
以三個神隊友爸爸們的對談，從不同時期父親的提問，互相分享個人經驗，瞭解母乳的好處、母乳資訊來源、促進奶水分泌3招及共同學習照顧寶寶、分擔家事並體貼和關心媽媽的感受等。

奶爸母乳哺育

2025/10/28