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孕產知識列表
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寶寶滿六個月後的哺乳須知

四(六或者十二)個月以上的母乳還有營養嗎?

一歲之後持續依著寶寶的需求經常哺乳時,母乳還可以提供約三分之一的寶寶所需要的熱量,滿足超過一半的蛋白質,以及約九成的維他命A,但是鐵的部分在六個月左右就需要額外補充。

所以聯合國兒童基金會及世界衛生組織皆鼓勵純母乳哺育到出生6個月,給嬰兒添加副食品同時持續哺育母乳至2歲或以上。 

喝母乳嬰兒會不會缺鐵性貧血?

不同哺乳動物的奶所含的鐵都不多(0.5-0.7mg/毫升),但是它們之間有很重要的差異存在。牛奶中的鐵只有百分之十被吸收,而母乳中的鐵有百分之五十被吸收。喝配方奶的嬰兒可能因為得不到足夠的鐵而有貧血;因此嬰兒配方奶粉必須額外添加鐵。

健康的足月嬰兒在前四到六個月純母乳哺育不會有缺鐵性貧血,但是六個月左右嬰兒本身的鐵存量不夠,開始需要經由添加副食品額外補充鐵。鐵主要存在於紅色的肉類,芝麻、紫菜、紅豆、蠶豆、豬肝、牡蠣、魚類、乾果也是鐵的來源,市面的嬰兒米麥粉也有添加鐵。副食品補充不足者,宜額外補充鐵。

如果嬰兒本身有一些特殊狀況,如早產兒或者出生後有失血者,本身的鐵存量可能不足者,就更需要提早補充鐵。

添加副食品的十項原則:

1. 在六個月大開始給予其他食物。

2. 持續哺育母乳到2歲或更久。

3. 依寶寶饑餓的表示及進食能力做回應,幫助並鼓勵﹙不強迫進食﹚,耐心慢慢地餵,讓寶寶嘗試不同的食物、口味和口感,減少進食時的干擾。

4. 安全地準備和保存食物。

5. 逐漸增加副食品餵食的量。

6. 依孩子的興趣及能力,變換食物的黏稠度及增加食物的多樣性。

7. 逐漸增加餵食副食品的次數。

8. 給予富含營養的食物。

9. 以維生素和礦物質維護健康。

10. 寶寶生病時更頻繁的哺餵母乳。