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懷孕初期：生活保健篇 更安心的美麗保養守則
更安心的美麗保養守則
孕期不需要為了關照肚子裡的寶寶，而給自己太大的壓力，愛美是每個人的權利，孕媽咪也不例外，媽咪快樂，寶寶也會跟著快樂。
孕媽咪使用化粧品須知
●頭皮或皮膚過敏、發炎狀態或其他身體狀況（如懷孕期間），建議避免染髮或燙髮。
●長痘痘時，保養程序應儘量簡化，可在醫師指導下輔以適當的外用抗痘產品。
●儘量不要使用顏色過重、香味強及成分複雜的化粧品。這些化粧品可能含有塑化劑，有干擾內分泌的風險，增加寶寶過敏體質機率。
●懷孕期間臉上容易長斑，應注意防曬，輔以適合的純物理性防曬品（如戴帽子、長袖衣物等）。
●皮膚若乾癢或長疹子，可穿著透氣寬鬆的衣物、使用溫和的沐浴產品，情形嚴重時，可求診皮膚科治療。
●如使用化粧品有疑義，建議可以諮詢醫師。
孕期按摩放輕鬆
按摩有助放鬆和改善血液循環，平時便可請伴侶協助按摩腿部及背部肌肉。
按摩的最佳姿勢是側臥，以舒適為原則，避免出現疼痛感。