分類選擇:
:::
中醫調理,產後媽咪順順順! [彰化基督教醫院 中醫部 李佳穎醫師]
產後是一個氣血較不足的狀態,因此需要利用坐月子這一個月來好好的補氣血,足夠的休息、恢復體力,是坐月子的首要目的!
各位媽媽、先生、婆婆們有福了!!家裡如有即將生產的媽媽或者產後媽咪,一定要來瞭解一下!!
讓彰基中醫部李佳穎醫師教您階段性的食補、藥補,以及產後需要的注意事項,幫助產後媽咪們快快恢復體力!!
**本影片經彰化基督教醫院授權使用**
影片段落
(一) 00:41 坐月子的時間
(二) 01:01 坐月子食譜禁忌
(三) 01:39 食物調理三階段
(四) 02:28 藥補四階段
(五) 03:41 產後需注意的事項