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嬰幼兒可以吃優格、喝優酪乳嗎? (闢謠)



關鍵字: 寶寶照護 優酪乳 牛奶 乳糖不耐症 副食品



關於寶寶能不能吃優格或喝優酪乳,建議可以給滿一歲的寶寶吃優格,介於鮮奶與優格中間的優酪乳也是不錯的飲品,請媽媽注意一下優酪乳中的含糖多寡即可。優格是在牛奶中添加培養出來的細菌,這種培養茵就像是消化酵素,能凝結牛奶中的蛋白質,並將牛奶中的乳糖轉化為乳酸。所以,對於牛奶蛋白過敏或乳糖不耐症的幼兒,吃優格都沒有問題哦。

優格可以說是最佳幼兒食品,可做沾醬、抹醬、布丁、糖衣,還可以代替奶油、醬料,做出琳瑯滿目的寶寶食品哦~