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母奶顏色白稀就是沒營養嗎?(闢謠)




母奶顏色白稀是一樣有營養的!

母乳是寶寶天然的食物,其中所含的蛋白質、脂肪及醣類較易吸收消化,其免疫球蛋白、促腦細胞發育物質及不含過敏原,會因著寶寶不同時期的需求而有變化! 成熟乳看起來較初乳清淡些,但其營養成分正足以應對每個寶寶的需求,只要媽媽的營養及水分補充得足夠,攝取均衡飲食,不需要擔心寶寶所吃到的母奶營養不足。在寶寶6 個月左右再搭配富含鐵質的副食品,母乳仍可是重要的營養來源。