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哺乳媽媽吃到生冷性食物會退奶嗎?(闢謠)




    一般常聽說退奶的食物有韭菜、生麥芽、人蔘等等;其實退奶食物會因人而異,主要與個人體質有關。生冷性食物如白蘿蔔、瓜類等,屬於可能會退奶的食物,如有食用,在短時間可能會造成奶水減量,但只要持續讓寶寶多吸吮,或持續擠乳,奶量還是可以回升的,不必過於緊張哦!