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胎教建立情感連結
胎教建立情感連結
懷孕20週左右，孕媽咪通常會開始感覺到胎動！這個時候也是進行胎教的好時機，讓寶寶感受到他是被期待著來到這世上！
回應寶寶
當寶寶踢兩下，媽咪或另一半不妨也輕拍兩下回應他！平時伴侶也可以將手放在媽咪肚皮上，感受寶寶的波動。
與寶寶建立連結
胎兒的聽力逐漸發展，跟寶寶說話、親子共讀也是很好的胎教。根據研究指出，寶寶對低頻聲音有較高的接受度，會讓寶寶產生安全感，爸爸聲音相對媽咪低頻，但不論是誰來和寶寶說話，都是與寶寶建立好連結的開始！
心情放鬆好愉悅
如果媽咪總是悶悶不樂，肚子裡的寶寶也會感受到。適度放鬆心情，聽喜歡的音樂、看喜歡的書，另一半的陪伴也是重要關鍵！如果覺得情緒一直不好，適時尋求專業的協助喔！