EYE的保衛戰-視力保健衛教影片
隨著時代變遷及學習型態轉變,兒童使用智慧型手機、平板電腦等3C產品的時間大幅增加,提升了近視的潛在風險,若能越早建立正確的用眼習慣,越能減少近視的危害,因此鼓勵家長從學齡前期就要開始進行孩子的視力保健。
讓眼科專家 吳佩昌醫師 帶領您一同守護靈魂之窗,儲備好視力!
★近視4大迷思
迷思一 視力1.0就代表沒有近視?
迷思二 不看3C就不會近視?
迷思三 近視沒關係,戴眼鏡就好了?
迷思四 近視沒關係,長大去做雷射手術就好了?
★護眼6招 培育孩子競爭力 守護孩子好視力
1.每日戶外活動2-3小時以上
2.未滿2歲兒童避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時
3.用眼30分鐘,休息10分鐘,看書保持35-45公分距離
4.讀書光線要充足,坐姿要正確
5.均衡飲食,天天五蔬果
6.每年定期1-2次檢查視力,掌握視力變化
※眼球超人小教室-近視防治懶人包