準爸爸於懷孕中後期的必做功課

關鍵字: 懷孕 產檢 乳房 新生命 生產

1.陪同進行產前檢查
藉由產檢的過程，醫師可以即時掌握媽媽與寶寶的健康現況，並給予適當的協助與處置，如果時間允許，建議準爸爸也應參與產檢的過程，與準媽媽共同為迎接新生命做準備。藉由超音波檢查的過程，準爸爸可以與即將誕生的新生命提早見面。

2.一起進行寶寶胎教與命名
隨著胎動越來越明顯，常常與準媽媽與肚子裡的寶寶講話、唱歌，放鬆媽媽的心情刺激寶寶的感官發育。一起討論寶寶的命名，準媽媽與準爸爸更可以體會到寶寶存在的真實感。

3.舒緩準媽媽乳房不適
懷孕過程中媽媽的乳房乳腺會開始腫脹，協助媽媽進行乳房的按摩，可以促進乳腺發育並舒緩乳房的不適。

4.瞭解生產過程
陪同準媽媽一起瞭解生產的過程，適時安撫媽媽的不安的情緒。與媽媽討論適當的生產方式選擇，合適的情況下也可以與媽媽一起陪產，讓媽媽體會到準爸爸的參與及支持。

5.一起準備生產用品與嬰兒用品
陪同媽媽列出用品清單，一同採購生產用品與小寶寶的衣服和汽車安全座椅，為迎接新生命做好準備。

●孕婦住院用品(待產包，亦可參考各醫療院所清單備妥)

●嬰兒用品準備