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養胎不養胖,懷孕飲食營養懶人包



關鍵字: 營養 懶人包 養胎 孕產知識




如何飲食來讓孕媽咪和寶寶都健康呢?
特別企劃 邀請 專業醫師 與 網紅 鳥媽 華爸
一同分享專業知識及實際經驗!
完整企劃影片來源 https://reurl.cc/mqLogV

影片重點摘要:
●體重控制
●營養補充
●孕期體重增加指引
●素食媽咪怎麼吃

資料來源:衛生福利部嬰兒與母親