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搜尋:鐵質
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每6名孕婦就有1位貧血 善用貧血檢驗 掌握飲食4技巧 遠離孕期貧血風險;
依據國民健康署107-111年「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現,我國20至4...
2023/10/17
孕期營養重點
孕期營養重點;
寶寶從綠豆大的胚胎日漸茁壯,健康均衡的飲食可帶給胎兒和母體健康。爸爸可以掌握幾個重點,了解伴侶不同孕期階段的營養需求。
2023/09/11
我國約2成育齡婦女有貧血現象 儲鐵4招 準媽咪「孕」籌帷幄
我國約2成育齡婦女有貧血現象 儲鐵4招 準媽咪「孕」籌帷幄;
準媽咪在懷孕的過程中,隨者胎兒的成長,母體的血液量會增加,以利運輸足夠的營養素給...
2023/03/08
準爸爸孕期多支持 媽媽寶寶都心安 8成孕婦盼陪伴 呼叫神隊友一起參與
準爸爸孕期多支持 媽媽寶寶都心安 8成孕婦盼陪伴 呼叫神隊友一起參與;
媽媽在懷孕過程要面對賀爾蒙變化、身體的不適、不安的情緒,因此伴侶的陪伴與支持,在...
2022/10/27
餵母奶的媽媽可以捐血嗎?
餵母奶的媽媽可以捐血嗎?;
有關哺乳跟捐血的問題,各國都有不同的規定,大部分都是建議產後至少3~6個月,世界衛生組織建議停止授乳之後三個月才考慮捐血。
2022/08/02
政府補助產檢之貧血檢驗,請孕媽咪多加利用
政府補助產檢之貧血檢驗,請孕媽咪多加利用;
依據國民健康署106-109年「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現,我國20至4...
2022/07/14
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孕婦缺鐵生產後再補充就好了?;
鐵的補充除了供應孕婦本身及胎兒所需外,並大量貯存在胎兒體內,以供嬰兒出生後六個月...
2022/04/26
預防懷孕貧血不能缺哪四大營養素?孕媽咪早餐怎麼吃?
預防懷孕貧血不能缺哪四大營養素?孕媽咪早餐怎麼吃?;
想要遠離孕期貧血,就必須留意四大營養素:葉酸、鐵質、維生素B12、蛋白質是否足夠。
2022/03/09
懷孕期間外食午餐、晚餐如何吃?吃對孕期不貧血
懷孕期間外食午餐、晚餐如何吃?吃對孕期不貧血;
孕期外食也不怕貧血 重點營養素:葉酸、鐵質、維生素B12、蛋白質
2022/02/25
懷孕期間素食怎麼吃?孕媽咪吃素也不怕會貧血
懷孕期間素食怎麼吃?孕媽咪吃素也不怕會貧血;
根據國民健康署的調查結果,育齡女性平均約每5位就有1位有貧血情形,但由於鐵質及維生素B12大多來自於動物性食材,素食者較不易攝取,那懷孕的婦女是否就不能吃素了嗎?答案是當然還是可以的!
2021/12/13
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