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搜尋:乳酸推積
運動後是否要避免即刻哺乳?
運動後是否要避免即刻哺乳?;
適當運動對哺乳媽媽是安全及有益,如擔心乳酸堆積而改變母乳的味道,可在運動後休息一會兒再哺乳,母乳中乳酸含量就與運動前無差異。
2021/11/15
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