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1歲前寶寶容易缺乏哪些營養素？怎麼從食物補充？;
寶寶在成長過程中，需要攝取足夠的營養，才能夠支持身體發育和大腦發展。不過，有些關鍵營養素可能會因為營養不均衡而攝取不足。

營養素副食品飲食成長 1歲發展腦部生長

2025/05/23

520健康我愛你「拒菸」是守護家人最美的告白;
5月20日象徵「我愛你」，但吸菸讓愛變了味。即使抽菸的環境通風，也無法避免二、三...

2025/05/22

懷孕中期飲食營養重點;
胎兒的加速成長期，孕媽咪要開始增加熱量的攝取。此外，寶寶逐漸變大，可能壓迫媽咪的腸胃，纖維質與水分的攝取也很重要！

飲食營養懷孕中期鈣 DHA 維生素D

2025/03/27

孕期健康點心，聰明吃;
賀爾蒙的改變與基礎代謝率的增加，孕媽咪比較容易覺得餓，是正常的！

飲食營養魚類

2025/03/27

孕媽咪和胎兒的變化：懷孕中期;
多數媽咪的孕吐狀況會減輕，食慾會變得較好，要留意不能暴飲暴食，以免體重增加過多喔！

懷孕中期噁心飲食產檢

2025/03/26

無菸職場你我有責共創勞資雙贏;
依據國民健康署111年國人吸菸行為調查結果1顯示，我國18歲以上整體工作者吸菸率...

2024/04/30

清明出遊拒菸害尊重彼此健康權呼籲「My health, My right」;
清明連假期間，家族成員大家一起掃墓慎終追遠或出外旅遊，人多相聚的時候，最怕聞到其...

2024/04/01

拒菸！別讓菸，「菸」沒您的美;
根據世界衛生組織統計，全球15歲以上人口吸菸率由2000年32.7%降至2020...

2024/03/08

戒菸讓你擦亮雙眼，看見世界的美;
大家熟知吸菸對健康的危害有慢性肺部疾病、肺癌、心血管疾病及中風等，但你知道吸菸也...

2024/02/06

喜迎龍年!《龍是為你好》拒菸LINE貼圖12/19上架「一指」輕鬆傳遞拒菸的關懷;
根據LINE官方資訊，LINE全台每一天來往的訊息量高達10億則、每月超過300...

2023/12/14