搜尋:痠痛 - 孕產婦關懷網站

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搜尋:痠痛

愛的抱抱後遺症：爸爸媽媽肩頸、下背痛如何緩解與預防？;
長時間抱寶寶造成的肩頸與下背痛，是許多爸媽都可能會有的「痛苦」。一起來找出舒緩與預防之道，以免疼痛影響到日常生活。

肩頸痛下背痛抱小孩痠痛舒緩伸展運動

2025/06/10

我的14次產檢週記;
產檢想向醫師、助產師、護理師詢問的問題或者您的感受，可以記錄在這裡

產檢懷孕週數

2025/04/24

舒緩子宮收縮不適的方法;
孕媽咪可藉由非藥物技巧舒緩疼痛，或是選擇施打減痛分娩，來緩解生產的陣痛感。

生產宮縮減痛分娩

2025/03/27

國中女生公費HPV疫苗9月開打家長最常問的3個HPV疫苗問題;
新的學年度來臨，自113年9月起，國民健康署將針對112年入學的國中女生提供校園...

2024/08/28

暑假期間請民眾前往登革熱流行國家時做好防蚊措施，才能快樂出遊平安歸;
疾病管制署(下稱疾管署)今(2)日表示，國內上週(6/25-7/1)無新增登革熱...

2024/07/12

正確使用動力式熱敷墊，舒緩痠痛更安全;
時序入冬，寒流一波接著一波，部份民眾開始出現關節卡卡、腰痠背痛的現象，這是因為溫...

2024/01/25

待產時如何幫助伴侶減痛？;
陪產的伴侶除了參與產檢，也要主動了解懷孕、生產過程，和太太一起擬定生產計畫，將孕產視為伴侶倆的「人生大事」。

生產減輕產痛產痛陪產

2023/09/12

運動是維持健康的關鍵 112年長者活躍老化競賽「阿公阿嬤舞GO厲害」開跑！一起來加油!;
因應我國老年人口急遽增加，衛生福利部薛瑞元部長表示:「運動是維持健康的關鍵，尤其...

2023/07/24

國內確診首例兒童猴痘(Mpox)病例，衛生單位積極執行相關防治作為;
疾病管制署(下稱疾管署)今(7)日公布國內確診首例兒童猴痘(Mpox)病例，為先...

2023/06/08

社區共饗，銀養樂活「全國社區營養推廣中心成果觀摩會」;
長者的營養攝取是否均衡及充足，都是健康的關鍵因素，為了使長者營養照護更完善，國民...

2023/03/24