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搜尋:產前憂鬱

孕期情緒管理：擺脫焦慮、保持心情愉快;
學會如何有效管理情緒，擺脫焦慮、保持心情愉快，對於孕婦來說至關重要。

情緒管理焦慮孕期產前憂鬱

2024/11/05

懷孕第22週: 安心出遊去;
懷孕中期是媽咪身體感到最輕鬆的時候，可以趁著行動方便時，多多出門踩點，小小的旅行可以幫助心情放鬆，還能預防產前憂鬱找上門！

體重大腦聽力產檢

2021/02/08

懷孕第21週: 懷孕21週的飲食重點;
進入懷孕中期後，揮別了初期的不適症狀，媽咪的胃口、心情、體力都有顯著轉變。媽咪可以多攝取含維生素B群的食物，但要注意體重別增加太快喔！

便秘聽力熱量維生素B群

2021/02/05

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