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愛的抱抱後遺症：爸爸媽媽肩頸、下背痛如何緩解與預防？;
長時間抱寶寶造成的肩頸與下背痛，是許多爸媽都可能會有的「痛苦」。一起來找出舒緩與預防之道，以免疼痛影響到日常生活。

肩頸痛下背痛抱小孩痠痛舒緩伸展運動

2025/06/10

產後運動健康做;
產後進行適當的運動是安全和健康的，它可以幫助您感覺充滿能量、減少壓力，降低產後憂鬱的發生，維持體能與體態。

產後運動核心肌群

2025/03/27

國內新增1例腸病毒感染併發重症病例，請留意嬰幼兒健康狀況，如出現重症前兆病徵儘速送大醫院治療;
疾病管制署今(18)日表示，國內新增1例腸病毒感染併發重症確定病例，為北部未滿1...

2024/06/19

國內進入腸病毒好發季節，呼籲家長及教托機構留意嬰幼兒衛生及健康;
疾病管制署(下稱疾管署)今(9)日表示，隨著時序進入腸病毒好發季節，國內腸病毒疫...

2024/04/11

國內腸病毒疫情升溫，請家長及教托育機人員，保持警覺留意幼童健康，落實正確勤洗手、生病在家休息等良好衛生習慣;
疾病管制署今(19)日表示，依據疾管署監測資料顯示，上週(9月10日至9月16日...

2023/09/20

如何避免媽媽手;
『腕隧道症候群』俗稱『媽媽手』。主要因媽媽在長時間抱小孩、哺餵母乳，擠母奶的動作，常容易出現手腕過度彎曲、大拇指過度用力外展等不正確施力方式所致。

媽媽手運動放鬆腕隧道症候群

2021/11/15

營造安全睡眠環境-預防嬰兒猝死症;
建議一歲以下寶寶任何時間皆應保持仰睡姿勢

寶寶照護安全睡眠趴睡仰睡嬰兒猝死症

2021/10/20

寶寶篇第23週：正確抱姿可預防媽媽手;
想預防媽媽手，媽咪抱小孩時，肩膀與手腕要自然放鬆，避免彎曲幅度太大，神經、韌帶才不會受傷。

寶寶翻身媽媽手腕隧道症候群睡眠儀式

2021/03/25