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產後媽咪最關心的事！解答月子期飲食6大迷思;
很多人常說，女性把月子期做好，有助於恢復生產時所消耗的元氣，也能有機會調整體質。不過，隨著觀念的更新，該如何把月子做好？特別是在飲食這方面，仍然存在許多迷思及禁忌。

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2025/05/02

產後身體恢復：第一次月經、避孕方法;
女性的身體從懷孕到生產經歷巨大的轉變，產後掌握坐月子期間，攝取均衡營養，並培養親子關係，讓身心皆恢復到健康狀態。

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2025/03/27

產後出院準備與照護知識;
生產過後，會安排產後回診，以確認媽媽身體復原狀況，請爸爸記得日期，帶太太回診。

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2023/09/12

坐月子的方式及事先安排;
坐月子的方式因需求不同，而有不同的選擇，建議爸爸及早和伴侶進行討論，並事先做好安排及規劃。

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2023/09/12

身分轉變中-爸爸可以這麼做;
為加速掌握父親的角色，有七項要點記下來，讓您與伴侶快樂期待寶寶的來臨！

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2023/09/08

準備好再次當爸爸了嗎？;
再次當爸爸通常會比第一次當新手爸爸來得更從容些，可從四層面的小叮嚀來著手！

準爸爸備孕

2023/09/08

高齡孕產婦的照護;
高齡孕媽咪較容易產生懷孕期和生產時的併發症，併發症的嚴重程度也較一般適齡孕媽咪來得高，所以從孕前、孕期到產後的健康照顧，對促進胎兒及母體健康很重要。

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2022/08/02

產後掉髮;
「產後掉髮」一般約持續二至六個月，多半會自行恢復，完全恢復約需半年至一年的時間。

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2021/11/15

慎選立案產後護理之家，保障母嬰健康;
衛生福利部針對產後護理之家辦理評鑑，評鑑結果公告於衛生福利部網站 (http://www.mohw.gov.tw，路徑：首頁/本部簡介/本部單位及所屬機開/ 護理及健康照護司/產後護理之家評鑑專區）

母嬰產後照顧坐月子中心產後護理之家身心障礙

2021/11/15

產後進補的迷思;
坐月子是台灣傳統習俗，產後體力透支，為了把生產時消耗的元氣給補回來，天然且均衝的食物，就能在坐月子期間攝取足夠營養囉！

坐月子產後便秘

2021/11/15