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搜尋:均衡飲食

一次整理哺乳期飲食疑問！各類營養該如何吃？;
哺乳有許多好處，但為了確保母乳品質，得顧慮許多飲食禁忌。今天幫大家一次性整理好哺乳期的營養觀念與飲食重點，讓妳輕鬆掌握該吃什麼、該注意什麼！

哺乳母乳哺餵飲食產後

2025/09/08

14次公費產檢　給媽咪與寶寶最安心的守護;
為守護母嬰健康，國民健康署提供孕媽咪14次公費產檢，113年利用率達96%以上。...

2025/09/02

健康小常識-不和腸病毒打交道;
腸病毒感染症是臺灣的季節性流行疾病，但全年都有感染個案發生，患者以5歲以下幼兒為主，尤其3歲以下幼兒為腸病毒感染併發重症的高危險群。

腸病毒感染季節性流行疾病

2025/09/01

營養小常識-培養良好的飲食習慣;
良好的飲食習慣，能使孩子攝取充足、均衡的營養。

飲食營養攝取食物偏食

2025/08/26

營養小常識-嬰幼、兒童期每日膳食營養素;
嬰幼兒與兒童期是身體與腦部發育的關鍵階段，每日膳食營養素的攝取很重要。

嬰幼兒營養素礦物質蛋白質維生素泡奶

2025/08/25

給新手爸媽的話&爸媽的心理調適;
初為人父母是前所未有的經驗，照顧寶寶既開心，卻也會讓人焦慮、勞累不已。您與另一半需要相互打氣、彼此感謝，共同分擔照顧的工作。

新手爸媽心理調適工作崗位

2025/08/21

新生兒-給單親爸爸媽媽;
現今社會越來越多孩子來自單親家庭，孩子面臨家庭結構的改變，常常無法適應；家長則因為必須身兼數職而分身乏術。

單親心理調適

2025/08/21

診斷出妊娠糖尿病怎麼辦？如何控制好產前血糖？;
妊娠糖尿病媽咪需控制好飲食內容，搭配良好的運動習慣，遵循醫囑接受藥物治療，維持好產前血糖值，即能大幅降低母嬰及生產的風險。

妊娠糖尿病懷孕血糖胰島素產前產檢檢測

2025/08/11

準爸爸「神隊友」養成攻略好孕4要訣來助攻！;
父親節即將到來，國民健康署提醒準爸爸善用「爸爸孕產育兒衛教手冊」，積極參與孕媽咪...

2025/08/05

擴大推動五癌篩檢攜手共創你我健康;
為打造健康台灣，衛生福利部自114年起擴大推動免費子宮頸癌、口腔癌、乳癌、大腸癌...

2025/05/16