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孕期營養重點;
寶寶從綠豆大的胚胎日漸茁壯，健康均衡的飲食可帶給胎兒和母體健康。爸爸可以掌握幾個重點，了解伴侶不同孕期階段的營養需求。

懷孕孕期營養營養葉酸鐵鈣碘維生素B12 維生素D

2023/09/11

養胎不養肉？孕媽媽過瘦恐生早產兒！- 臺中榮民總醫院;
養胎不養肉？孕媽咪千萬別因為愛美減重，而影響胎中寶寶喲！

懷孕養胎早產營養

2023/09/03

孕期這樣吃，媽咪健康寶寶營養 - 臺中榮民總醫院;
很多準媽媽會問懷孕時要多吃那些東西？哪些不能吃？臺中榮總婦女醫學部蘇修緯醫師跟大家介紹三個簡單的口訣~

孕期營養營養懷孕健康

2023/08/23

「2022 大家來爭光健康好靈光」作品徵選結果記者會 94件得獎作品　展現創意巧思傳遞健康識能;
為了推廣健康資訊和概念，國民健康署透過多元管道廣泛宣導，自民國105年起，開始辦...

2022/11/10

幼兒健康促進計畫-營養篇;
希望從幼兒園及早介入健康促進措施，讓幼兒逐漸養成健康的行為與習慣，奠定兒童未來健康的基石。

幼兒健康營養兒童視力飲食

2022/04/13

預防懷孕貧血不能缺哪四大營養素？孕媽咪早餐怎麼吃？;
想要遠離孕期貧血，就必須留意四大營養素：葉酸、鐵質、維生素B12、蛋白質是否足夠。

孕產知識營養素食貧血

2022/03/09

懷孕期間外食午餐、晚餐如何吃？吃對孕期不貧血;
孕期外食也不怕貧血重點營養素：葉酸、鐵質、維生素B12、蛋白質

孕產知識貧血營養素食外食

2022/02/25

豆漿、燕麥奶等植物奶，可以替代牛奶? (闢謠);
牛奶中富含鈣質，是植物奶不能替代的營養素。如果食用牛奶容易脹氣，建議可以用其他高鈣食物或鈣片來代換，建議每日鈣質攝取量須達1000毫克。

孕期健康營養鈣牛奶豆漿燕麥奶

2021/11/05

吃素的孕媽咪需要額外補充維生素B12？;
在懷孕期間維生素B12缺乏可能導致胎兒的神經管缺陷，而維生素B12豐富的食物主要為動物性來源食物，建議素食者應特別注意維生素B12的補充，可多食用紫菜、海帶以攝取維生素B12，並與醫師討論維生素B12補充劑的使用時機。

孕期知識營養素食維生素B12

2021/10/12

嬰幼兒喝羊奶比較保護氣管？ (闢謠);
羊奶有助保護氣管、清肺，但是嬰幼兒絕對不適合鮮羊奶的喔! 因為如果嬰幼兒只喝鮮羊奶容易造成貧血，會傷害寶寶腦部發育，維他命B、C太低也易導致嬰幼兒生長遲滯及神經障礙等。

寶寶照護營養葉酸羊奶鐵缺鐵性貧血

2021/10/10

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