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愛EYE秘笈,護眼行動備忘錄
愛EYE秘笈,護眼行動備忘錄;
愛EYE秘笈,護眼行動備忘錄 第1招:眼睛休息不忘記: 1.每天日間戶外活動建議2-3小時以上。 2.看電視或螢幕要遵守3010原則,每30分鐘休息10分鐘,每天總時數少於1小時。 3.下課時間務必走出教室外活動,或讓眼睛望遠休息至少10分鐘。 4.早睡早起,睡眠充足。
2021/10/22
小寶貝什麼情況下不能接種疫苗?
小寶貝什麼情況下不能接種疫苗?;
常見父母因幼兒的小病不斷,而一再延遲疫苗接種,其實一般除發高燒及染患急性疾病,考量接種疫苗後的反應可能會影響病情的判斷不要接種外,如感冒已進入恢復期僅剩流鼻水等症狀,是可以接種的,如父母仍不放心,可提供寶寶健康或治療服藥狀況,接種前由醫師進行評估。而先前接種該項疫苗曾發生嚴重反應或未經治療的結核病患,亦列為接種禁忌。
2021/10/22
孩子睡眠不足 近視風險增9倍
孩子睡眠不足 近視風險增9倍;
對學童來說,過度用眼、睡眠不足等皆是導致近視的重要因素,充足睡眠對成長階段兒童可促進神經系統和腦部發育、安定情緒及放鬆全身肌肉,包含眼球肌肉的休息與組織修復等,故充足的睡眠是兒童近視防治的重要方法之一。依據美國國家睡眠基金會推薦的睡眠時間:學齡前兒童(3-5歲)為10-13小時、國小學童(6-13歲)為9-11小時、青少年(14-17歲)則為8-10小時。
2021/10/22
提醒家長預防接種注意事項
提醒家長預防接種注意事項;
請依所列疫苗種類、時程按時接種,以達接種效益。接種時請務必攜帶兒童健康手冊及健保卡,以利查核登錄,接種紀錄應妥善永久保存,以備國小新生入學、出國留學、工作、移民及各項健康紀錄檢查之需。
2021/10/22
110年度全國保健會議登場 守護全民健康 發展與時俱進的公衛服務
110年度全國保健會議登場 守護全民健康 發展與時俱進的公衛服務;
衛生福利部國民健康署與臺中市政府衛生局於10月21日及22日在臺中市共同舉辦「1...
2021/10/21
預設圖片
妳多久沒有「6分鐘護一生」了?;
依據國民健康署107年癌症登記資料顯示,新診斷出子宮頸癌個案1,433名,標準化...
2021/10/20
預設圖片
女孩男孩都是寶,平安誕生一樣好;
適逢10月11日為「聯合國國際女孩日」,我國也將該日訂為「臺灣女孩日」,今年度國...
2021/10/15
「奇憶旅程,伴你啟程─2021年失智友善全國繪畫徵件活動」
「奇憶旅程,伴你啟程─2021年失智友善全國繪畫徵件活動」;
隨著社會變遷與醫療技術之進步,加上國人平均壽命之延長,依據內政統計資料,109年...
2021/10/14
預設圖片
吃素的孕媽咪需要額外補充維生素B12?;
在懷孕期間維生素B12缺乏可能導致胎兒的神經管缺陷,而維生素B12豐富的食物主要為動物性來源食物,建議素食者應特別注意維生素B12的補充,可多食用紫菜、海帶以攝取維生素B12,並與醫師討論維生素B12補充劑的使用時機。
2021/10/12
接種HPV疫苗 遠離癌症的威脅
接種HPV疫苗 遠離癌症的威脅;
HPV疫苗能預防7成以上的子宮頸癌  子宮頸癌為我國婦女癌症發生率第9位及死亡率...
2021/10/11
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