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孩子睡眠不足近視風險增9倍;
對學童來說，過度用眼、睡眠不足等皆是導致近視的重要因素，充足睡眠對成長階段兒童可促進神經系統和腦部發育、安定情緒及放鬆全身肌肉，包含眼球肌肉的休息與組織修復等，故充足的睡眠是兒童近視防治的重要方法之一。依據美國國家睡眠基金會推薦的睡眠時間：學齡前兒童(3-5歲)為10-13小時、國小學童(6-13歲)為9-11小時、青少年(14-17歲)則為8-10小時。

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2021/10/22

小寶貝什麼情況下不能接種疫苗?;
常見父母因幼兒的小病不斷，而一再延遲疫苗接種，其實一般除發高燒及染患急性疾病，考量接種疫苗後的反應可能會影響病情的判斷不要接種外，如感冒已進入恢復期僅剩流鼻水等症狀，是可以接種的，如父母仍不放心，可提供寶寶健康或治療服藥狀況，接種前由醫師進行評估。而先前接種該項疫苗曾發生嚴重反應或未經治療的結核病患，亦列為接種禁忌。

禁忌疫苗預防接種活性減毒疫苗

2021/10/22

愛EYE秘笈，護眼行動備忘錄;
愛EYE秘笈，護眼行動備忘錄第1招：眼睛休息不忘記： 1.每天日間戶外活動建議2-3小時以上。 2.看電視或螢幕要遵守3010原則，每30分鐘休息10分鐘，每天總時數少於1小時。 3.下課時間務必走出教室外活動，或讓眼睛望遠休息至少10分鐘。 4.早睡早起，睡眠充足。

寶寶照護護眼眼睛休息

2021/10/22

新生兒黃疸;
新生兒出生二、三天後，由於血液中的膽紅素增加，使得眼睛及皮膚開始變黃，漸漸由頭部往下，由身體中心向外發展至四肢，就是所謂「新生兒黃疸」；因臉部皮膚較薄，可輕壓鼻尖觀察是否皮膚有發黃現象。

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2021/10/22

110年度全國保健會議登場守護全民健康發展與時俱進的公衛服務;
衛生福利部國民健康署與臺中市政府衛生局於10月21日及22日在臺中市共同舉辦「1...

2021/10/21

妳多久沒有「6分鐘護一生」了?;
依據國民健康署107年癌症登記資料顯示，新診斷出子宮頸癌個案1,433名，標準化...

2021/10/20

女孩男孩都是寶，平安誕生一樣好;
適逢10月11日為「聯合國國際女孩日」，我國也將該日訂為「臺灣女孩日」，今年度國...

2021/10/15

「奇憶旅程，伴你啟程─2021年失智友善全國繪畫徵件活動」;
隨著社會變遷與醫療技術之進步，加上國人平均壽命之延長，依據內政統計資料，109年...

2021/10/14

吃素的孕媽咪需要額外補充維生素B12？;
在懷孕期間維生素B12缺乏可能導致胎兒的神經管缺陷，而維生素B12豐富的食物主要為動物性來源食物，建議素食者應特別注意維生素B12的補充，可多食用紫菜、海帶以攝取維生素B12，並與醫師討論維生素B12補充劑的使用時機。

孕期知識營養素食維生素B12

2021/10/12

接種HPV疫苗遠離癌症的威脅;
HPV疫苗能預防7成以上的子宮頸癌　　子宮頸癌為我國婦女癌症發生率第9位及死亡率...

2021/10/11

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