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正值高溫，夏天生產的媽媽飲食、生活要怎麼顧？;
台灣夏天，氣溫高、濕度重，對剛經歷生產的媽媽來說，是身心雙重挑戰，以下整理了夏季產後飲食及生活照護重點。

夏天產後生產月子麻油雞會陰傷口

2025/06/26

準媽媽生活篇吃出健康;
對熱量與營養素攝取有疑問，建議找合格營養師做進一步的營養評估與諮詢以獲取最適合自己的飲食改善建議。

營養保健食品體重營養補充品食物

2025/06/23

迎接誕生篇生產陣痛;
準父母最好在生產前幾個月就開始接受產前教育，瞭解生產的變化過程，自然舒緩疼痛的方式和各種鎮痛藥劑。

生產陣痛陰道生產產程生產過程

2025/06/23

準媽媽檢查篇認識孕期貧血;
台灣有將近一到兩成孕婦在初期產檢時為貧血，而在生產時更高達三到四成。

貧血胎兒過小早產發展遲緩注意力不足智力障礙

2025/06/19

新手爸媽「最常問這3題」！4管道解答;
新手爸媽最關心母乳哺育、寶寶營養補充與產後照護等三大問題！為協助家庭度過懷孕、分...

2025/06/18

準媽媽檢查篇趕走對胎兒的不良影響;
孕婦在懷孕期自行補充維他命及營養補給品，應先諮詢醫師及藥師，以避免過量服用對胎兒造成危害。

菸酒 X光照射孕婦藥品化妝品毒品

2025/06/18

孕期想吐吃不下！害喜媽咪如何兼顧飲食營養？;
許多孕媽咪都經歷過「孕吐」，整天下來，進食的量相當少，這樣營養真的足夠嗎？

孕吐害喜懷孕孕期飲食營養

2025/06/11

寶寶提早報到問題多！準媽媽如何辨別早產徵兆？;
早產問題多，預防是最好的方法！準媽媽可透過分辨三大早產跡象，有徵兆時儘早就醫。

早產高危險妊娠懷孕安胎破水子宮收縮陰道出血

2025/06/11

1歲前寶寶容易缺乏哪些營養素？怎麼從食物補充？;
寶寶在成長過程中，需要攝取足夠的營養，才能夠支持身體發育和大腦發展。不過，有些關鍵營養素可能會因為營養不均衡而攝取不足。

營養素副食品飲食成長 1歲發展腦部生長

2025/05/23

健保提升糖尿病及初期腎病照護品質成功助孕;
家住嘉義38歲蔡小姐，已婚多年，一直未懷孕，在家人陪同至醫院求診。由於蔡小姐有糖...

2025/05/19